孩子总是生病怎么办 宝宝巧吃梨秋冬不生病
孩子总是生病怎么办？不用急 ， 育儿网本文将为妈妈们支两招 ， 专家说宝宝巧吃梨秋冬不生病 。秋冬季节 ， 大人、孩子都非常容易干燥上火 ， 咽干咳嗽、感冒发烧、便秘等 ， 而秋冬季节 ， 大自然给予我们的最常见而又廉价的水果——梨 ， 能帮我们解除秋冬的一些烦恼 。吃梨研究有多少好处、怎么吃更对症、如何适当吃更健康呢？还是很多学问的 ， 我们一起来学习一下吧 。
梨的营养价值：梨含有蛋白质 ， 脂肪 ， 糖 ， 粗纤维 ， 钙、磷、铁等矿物质 ， 多种维生素等 ， 具有降低血压、养阴清热的功效 ， 患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人 ， 经常吃些梨大有益处；能促进食欲 ， 帮助消化 ， 并有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效 ， 在秋季气候干燥时 ， 人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥 ， 有时干咳少痰 ， 每天吃一两个梨可缓解秋燥 ， 有益健康 。
梨的不同部位与不同功效： 梨肉：生津、润燥、清热、化痰等功效 ， 适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良 。
梨皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效 。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒 。
梨籽：含有木质素 ， 是一种不可溶纤维 ， 能在肠子中溶解 ， 形成像胶质的薄膜 ， 能在肠子中与胆固醇结合而排除 。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症 。硼充足时 ， 记忆力、注意力、心智敏锐度会提高 。
梨的不同吃法与不同功效： 直接生吃：民间对其有“生者清六腑之热 ， 熟者滋五腑之阴”的说法 。因此 ， 生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑 ， 以及便秘尿赤等症状 。
【孩子总是生病怎么办 宝宝巧吃梨秋冬不生病】 榨汁：将梨榨成梨汁 ， 或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许 ， 煮饮 ， 对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者 ， 具有滋润喉头、补充津液的功效
冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品 。可以滋阴润肺 ， 止咳祛痰 ， 对嗓子有良好的润泽保护作用 。
梨膏糖：“梨膏糖”闻名中外 ， 它是用梨加蜂蜜熬制而成 ， 对患肺热久咳症的病人有明显疗效 。
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