一岁的宝宝身高体重不达标准 怎么办？身高能否如意 ， 取决于几个因素 ， 首先是遗传因素 ， 占70％ ， 此外 ， 取决于其他条件 ， 包括运动、营养、环境和社会因素等 。为了让孩子长得更高一点 ， 家长应注意以下几点：
运动加营养:长高不是梦想 ， 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：
1、食物与营养 。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质 ， 缺一不可 。
2、运动是人体发育的重要条件 。运动不等于劳务 ， 后者一成不变的重复动作无益身高 。增高运动应是完全协调使身体发育的运动 。
3、药物 。如果有药物能使身体长高 ， 可能是所有方法中最受欢迎的 。研究表明 ， 矮身材的人生长激素（HGH）偏低 。有的研究机构使用GH促进身高 ， 是有科学道理的 。
一、长高的基础阶段
1—9岁是孩子长高的打基础阶段 。科学揭示 ， 人体骨骼在此阶段为储备期 ， 对骨骼发育所需钙离子量为每日300—900毫克 。而孩子在这个年龄段 ， 、大多存在着挑食、偏食、厌食现象 ， 严重制约了从食物中吸收钙离子营养 。骨骼中钙离子储备不足 ， 一方面直接导致孩子个子矮小；另一方面 ， 将在孩子发育期使其身高突增幅度减少 。
【一岁的宝宝身高体重不达标怎么办？】
二、长高的突增阶段
10—16岁是孩子发育期 。身高明显长高 ， 、此时对钙离子需要量特别多 ， 专家研究发现 ， 此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子 ， 身高便可多长1厘米 ， 而一般家庭日常餐桌上 ， 钙离子含量不到青少年所需的50% ， 不同家庭 ， 钙离子营养的不一样 。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距 。
三、长高的最后冲刺创段
男性17—26岁 ， 女性16—25岁 ， 为长高的最后冲刺阶段 ， 研究发现 ， 此阶段青少年骺软骨还未真正愈合 ， 每年还存在着2—3厘米的长高潜力 ， 在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要 ， 过早放弃努力 ， 实在是一种浪费 。
推荐阅读
- 美容手的方法 美容手的方法介绍
- 越吃越健康的六种食物
- 上肢力量锻炼的方法有哪些呢
- 宝宝打麻疹疫苗后会有哪些“不良反应”
- 海带豆腐汤的做法
- 谁给黄瓜改了名 黄瓜还有别的名字吗
- 馄饨馅的做法
- 青椒不为人知的六大功效：降脂减肥 预防癌症
- 蛋卷的做法
- 672-36+64的简便运算 672-36+64的简便运算方法