冬天气温较低怎样给宝宝洗藻才不会着凉？
冬天气温较低怎样给宝宝洗藻不着凉？强冷空气来袭，宝宝洗澡一不留神就会着凉感冒，那么究竟有什么方法可以让宝宝冬季洗澡不受冷呢?下面我们先从水温下手，了解一下水温对于洗澡的影响，进而在探讨让宝宝冬季洗澡不受冷的小窍门!
研究发现，水温34℃～36℃时有镇静止痒作用;37℃～39℃时最能解除全身疲劳;40℃～45℃时有发汗镇痛作用 。冬季巧洗不仅能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且还能够治疗某些疾病 。
1.冷水洗浴：当冷水作用到皮肤时，皮肤血管剧烈收缩，血液流向内脏或深部组织，可使内脏新陈代谢增强，胃肠功能活跃，肠蠕动加快，整个消化系统功能增强，提高消化吸收能力，令人食欲旺盛 。在冷水的刺激下，大脑也会立刻兴奋起来，调动全身各器官组织加强活动抵御寒冷，周身血管的舒张运动就是靠中枢神经系统的调控 。长期坚持冷水浴锻炼，可使中枢神经系统功能增强，减缓脑细胞的衰老和死亡 。同时冷水浴锻炼对神经衰弱、头痛、失眠等都有良好的防治作用 。冷水浴能使细胞活跃，保持青春永驻，从而达到美容的目的 。
【冬天气温较低怎样给宝宝洗藻才不会着凉？】2.热水泡澡：每天坚持在42℃左右的热水中浸泡3～4分钟，可控制胃酸的分泌，减轻和控制胃酸过多、胃及十二指肠溃疡患者的病情;洗澡时，把胸部以下的部位浸泡在40℃的温水中20分钟，能使末梢血管扩张,增加心脏的血液供应量，缓解心脏病患者的供血不足;在疼痛部位以40℃左右的热水冲淋5分钟左右，特别是容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环，缓解疼痛 。
3.冷水洗脸：用冷水洗脸，不仅利于防病，也利于美容 。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹 。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处 。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜 。
4.热水洗脚：用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加下肢营养的供应 。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程 。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用 。冬季坚持用热水洗脚，对冻疮也有一定的预防作用 。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡 。当然，洗脚水也不能太烫，以不超过45℃为宜 。
5.温水刷牙：人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢 。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感 。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病 。
冬季帮婴儿洗澡，让婴儿不受冷的小妙招：
一、一定要把洗澡、揩干身体和穿衣服时的用品都准备好，放在手边 。(将干净的衣服一层层的放好，棉袄在最下面，然后是毛衣、内衣，纸尿裤打开放在最上面，并且用取暖设备如热水袋将它们焐暖 。)
二、戴上防水围裙，防止把自己的衣服弄湿，但是还要在大腿上铺一块大而软的毛巾，胸前也要铺一块，这样洗完澡你搂抱婴儿的时候也会感到温暖而舒适 。
三、特别小的婴儿不能很好地自己调节体温，所以尽量减少他光着身子的时间 。(可先让宝宝穿着内衣裤给宝宝洗头)
四、加到水里去的婴儿浴液比肥皂好用 。
五、大一点的婴儿可以把毛巾弄成带兜帽状的：他会觉得更安全、更舒服 。如果你先把这条毛巾在电暖器上烘暖，尤其会使其他有这样的感觉 。
六、在习惯于给婴儿洗澡前最好每次澡盆里只放10厘米左右深的水 。
七、绝不要用婴儿爽身粉 。用这种粉，容易使婴儿皮肤干燥，还会在皮肤的褶皱里结块，导致发炎和生皮疹 。
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