淮山枣泥粥的用料和做法步骤
淮山枣泥粥味道香醇好吃，富含有小米的营养，补充身体需要的多种维生素 。淮山枣泥粥能够补充矿物质，健脾胃，所以适合宝宝和老人食用 。淮山枣泥粥的做法简单，下面一起来看下学做给家人享用吧 。
淮山枣泥粥的做法【淮山枣泥粥的用料和做法步骤】一、淮山枣泥粥的用料准备一百克克小米，三十克枣干，四百克瘦肉，山药一百克，枸杞少量 。
二、淮山枣泥粥的做法第一步：小米淘洗，红枣清洗后用温水泡一个小时 。第二步：山药去皮后清洗干净切片，同样浸入水中浸泡 。第三步：将瘦肉切丝后放入油中爆香 。第四步：小米放水后熬粥，水的量按照小米的量的八倍来计算 。第五步：将红枣取出后去掉内核，放入锅内隔水蒸熟，将红枣碾压成为红枣泥待用 。第六步：小米煮好后就可以放入山药和红枣泥 。第七步：将枸杞淘洗过水后倒入米粥中一起煮 。第八步：放入些盐和食用油，搅拌即可 。
三、淮山枣泥粥的烹饪贴士煮给宝宝吃的话红枣酿成泥会更加好，如果是大人就不用了 。红枣食用后比较容易胀气，而且会容易造成蛀牙，所以建议宝宝食用后要刷牙 。
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