养颜祛斑粥怎么做 养颜祛斑粥的做法技巧
拥有美丽的容颜是所有女性最希望的事情 ， 但是想拥有美丽的容颜 ， 只依靠化妆品是不行的 ， 平时的饮食也要多加注意 ， 最好能多吃一些养颜祛斑的粥品 ， 那么养颜祛斑粥应该怎么做呢？一会我就把它们的具体做法写出来 ， 大家看过以后就能学会 ， 爱美的朋友们快来学学吧 。
【养颜祛斑粥怎么做 养颜祛斑粥的做法技巧】养颜祛斑粥怎么做 养颜祛斑粥的做法 1、牛奶燕麦粥
牛奶燕麦粥是最出色的养颜祛斑粥 ， 平时制作时可以把燕麦用清水洗好 ， 把牛奶与适量的玉米面放在一起调成糊状 ， 然后锅中放清水 ， 把燕麦入锅煮制到开花 ， 再把调好的牛奶糊倒进去调匀 ， 然后再煮制十分钟即可 。
2、红枣菊花粥
红枣菊花粥也是一种可以美容养颜也能祛斑的粥品 ， 平时制作时需要准备红枣十个 ， 黑米一百克 ， 菊花十五克 。黑米用清水淘净 ， 然后加清水煮制 ， 煮开以后把红枣和菊花也放入锅中 ， 煮制在到粥软糯粘稠以后关火取出就能食用 。
3、山药枸杞粥
山药枸杞粥也是一种可以养颜祛斑的健康粥品 ， 它在制作时需要把一百克山药去掉外皮切成块状 。把粳米洗好 ， 与山药一起入锅 ， 加清水煮制成粥 ， 煮开以后加入少量的枸杞子接着煮 ， 等粥煮好以后加入蜂蜜和白糖进行调味 ， 调匀以后直接食用即可 。
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