转眼 ， 酷夏来临 ， 柳上蝉鸣 ， 池塘蛙噪 ， 阳光炙热 ， 风中带着热浪 ， 偶尔的暴雨来的匆匆去的急速 ， 东边日出西边雨 ， 雨后的阳光 。让人更加燥热、烦闷、倦怠、食欲不振、精神萎靡；这个时候就特别需要一杯茶 ， 去闷消暑调节食欲 ， 那安化黑茶可不可以降血糖呢？相关的介绍如下！喝安化黑茶降血压、降血糖?安化黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用 ， 生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛 ， 增加血管的有效直径 ， 通过使血管舒张而使血压下降 ， 茶黄素能软化血管 ， 有效清除血管壁内的粥样物质 ， 被称为心血管的"清道夫" 。?湖南安化黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用 ， 能降低人体内的血糖含量 ， 因而能降低血液中胆固醇 ， 降低动脉化的发病率;还可以活化蛋白质激酶 ， 加速脂肪分解 ， 降低机体内的脂肪含量 。喝安化黑茶的好处?1、暖胃?黑茶是后发酵的茶类 ， 刺激胃部的咖啡碱已在发酵过程中减少 ， 不会对胃肠形成刺激 。此外 ， 黑茶还富含茶黄素等温性物质 ， 因而喝黑茶有很好的暖胃效果 ， 可帮助身体抵御严寒 ， 增强免疫力 。?2、调理胃部?相对于其它的季节而言 ， 冬季是人的运动量较为少而肉类进食量有所提升的时期 。喝黑茶能促进消化、分解肉类食物和脂肪 ， 调整人体的糖、脂肪和水的代谢 ， 对调理胃部有很重大的作用 。?3、清理肠胃?人在冬季不仅食欲大增 ， 还会将物质储存在体内 ， 极其容易长胖 。对于喜食大鱼大肉的人来说 ， 多喝黑茶 ， 不但能够消除油腻、清理肠胃 ， 还有利于降脂、保护血管 ， 同时更能防止肥胖 。?4、美容对于女孩子来说 ， 冬季容易手冷脚冷、体寒 ， 常喝黑茶能够提高人体的新陈代谢能力 ， 起到活血、暖身的作用 。?同时 ， 黑茶含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖 ， 尤其是富含复杂类黄酮 ， 拥有很强的活性 ， 能够清除人体内多余的自由基 ， 减缓细胞衰老 ， 起到美容的效果 。?适宜喝黑茶的五类人群?1、长期宴席应酬人士?黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的 。同时 ， 咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿 ， 又有助于醒酒 ， 解除酒毒 。?2、年迈长辈三高人群?黑茶中降血糖、降血压功效 ， 尤宜三高长辈饮用 。?3、工作疲劳上班族?饮黑茶可驱散疲劳 ， 清思明目 ， 止咳平喘和促进人体新陈代谢 ， 增强体质 。4、体脂过度肥胖人士?茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解 ， 生成一些低分子的可食性寡糖类 ， 这些就是减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维 。?5、经常性便秘人群?茶汤中的肌醇 ， 叶酸 ， 蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能 ， 茶叶中的芳香物质能溶解脂肪 ， 帮助消化肉类食物 。?安化黑茶的冲泡步骤?1、鉴赏干茶：看干茶外形、条索、色泽、含梗量；闻干茶香气等 。?2、准备茶具：茶壶、茶海、茶漏、公道杯、品茗杯、黑茶刀等 。?3、洁具：冲泡前用沸水冲洗茶具 。?4、取茶：茶的用量一般为茶壶的2/5左右 ， 紧压茶用黑茶刀撬取 ， 有的黑茶分为面茶和底茶 ， 取茶时面茶和底茶都要适量撬取 。?5、润茶：用沸水快速润茶一至两遍 。?6、冲泡：浸泡时间约10至30秒 。紧茶和老茶第一泡时间稍长；第二泡后 ， 茶叶松散出汤应稍快 。如品饮者喜爱喝较浓的茶 ， 则可将茶叶量增加或将浸泡时间加长；相反 ， 如喜爱较清淡的 ， 则可减少茶叶用量或减短浸泡时间 。?7、出汤：将茶汤倒入公道杯 ， 以均匀茶汤 。?8、赏茶：陈年黑茶茶汤红亮似琥珀 ， 有如陈年红葡萄酒 。?9、分茶：将公道杯中的茶汤均匀分至各品茗杯中 。?10、品尝：分三口品饮 ， 第一口 ， 细啜一口品茶的纯正；第二口 ， 多啜一些品茶的浓淡、厚薄、醇和度；第三口 ， 感受茶的回味 。总而言之 ， 安化黑茶的神奇之处在于金花 ， 即加工中产生的一种独特的金黄色颗粒 ， 研究发现这是一种对人体非常有益的益生菌体 ， 专家命名为“冠突散囊菌” ， 因此 ， 适宜饮用对于降血糖也是有好处的喔！
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