有助养生益寿的三款药茶
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【有助养生益寿的三款药茶】五加茶
刺五加是与人参同科属的多年生草本植物 ， 因其功效似人参 ， 故又称五加参 。《名医别录》记述刺五加有“补中益精 ， 坚筋骨 ， 强意志”的功效 。故古人有“宁得一把五加 ， 不要金玉满车”之说 。
现代药理研究证实 ， 刺五加能增强免疫功能 ， 增加血流量 ， 改善心、脑的供血状态 ， 还有调整血压的作用 。对性功能减退、阳痿早泄等症亦有很好的治疗作用 。刺五加可单味水煎当茶饮 ， 亦可取生药200克 ， 浸好酒1000毫升 ， 10日后服用 ， 每服15～35毫升 ， 每日1次 。常服可使中老年人身体强壮 ， 颜面润泽 。
菊花茶
由菊花和茶叶通过加工制成 ， 有较为显著的祛病保健作用 ， 四季皆可服用 。菊花品种繁多 ， 用作茶茗的则多为白菊花 。白菊花具有疏风、明目、解毒的功效 。现代医学研究证实 ， 白菊花浓缩水煎剂治疗冠心病、心绞痛显效率为43.3% ， 还有明显的扩张冠状动脉、增加血流量的作用 。
茶叶 ， 性微甘 ， 微寒 ， 芳香辛散 ， 清热而不伤阳 ， 辛开而不伤阴 ， 有醒胃悦脾之妙 ， 且能破热气 ， 除瘴气 ， 荡涤肠胃一切垢腻 。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢 ， 茶碱能扩张心脏冠状动脉 。此外 ， 茶叶还有利尿、杀菌等作用 。总之 ， 经常和适量饮用菊花茶 ， 能起到防病保健的作用 。诚可谓“两朵菊花一撮茶 ， 清肝明目有寿加” 。
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决明茶
决明子为豆科植物决明的成熟种子 。《神农本草经》将其列为上品 ， 并言其能治诸眼疾 ， “久服益精光 ， 轻身” 。我国古时有一位老人 ， 因常饮决明茶而眼明体健 ， 因此还作诗咏赞曰“愚翁八十目不瞑 ， 日书蝇头夜点星 。并非生得好眼力 ， 只缘长年食决明 。”
决明子含大黄素、决明素、大黄酚等物质 ， 对视神经有保护作用 ， 可治疗白内障、青光眼、眼结膜炎等 。凡肝热或肝经风热所致的目赤肿痛、羞明多泪等证 ， 用之皆有良效 。决明子还可用于热结便秘和肠燥便秘 。
决明子还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫作用 ， 并有降低血清胆固醇与降血压的功效 ， 对防治血管硬化与高血压病有一定疗效 ， 适合中老年人长期服用 。
决明子内服外用均佳 ， 外用可消肿毒 ， 热敷太阳穴治头痛 ， 贴百会穴治头风、鼻衄作枕用 ， 治头风 ， 明目安眠 。内服代茶饮尤佳 。决明茶制作方法如下将拣净的决明子微火炒之 ， 用铲勤翻动 ， 炒至嫩黄色为度 。沏茶时 ， 取20克置于茶杯中 ， 用开水冲浸 ， 与泡茶相似 。20分钟后 ， 茶色由淡黄渐深 ， 有香味溢出 。再次冲水时 ， 则呈深黄色 ， 浓如琥珀 ， 芬芳沁人 。
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