安化黑茶 ， 后发酵茶 ， 且是通过蒸压加工而成,刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少 ， 已经不刺激胃肠了;黑茶中富含茶黄素等温性物质 ， 热喝具有很好的暖胃效果 ， 是很多人都喜欢喝的茶叶 ， 那适宜喝安化黑茶能不能减肥呢？下面我们就一起来了解一下吧！安化黑茶减肥原理?安化黑茶含有丰富的茶多酚及其氧化产物丰富的茶多酚、氧化物的作用；这些物质能溶解脂肪 ， 促进脂类物质排出；能降低血液中胆固醇的含量 ， 从而减少动脉血管壁上的脂肪的沉积 ， 降低动脉硬化的发病率；能活化蛋白质激酶 ， 加速脂肪分解 ， 降低机体内脂肪的含量 。?安化黑茶怎样喝减肥?早餐：?1、在起床后使用6克左右的安化黑茶 ， 使用100CC左右的沸水冲泡后等待半分钟饮用 。在吃早餐的时候 ， 冲泡一杯500CC左右的原茶等待一分钟 ， 加入一些鲜乳搭配一起在吃早餐的时候喝下去 。?2、吃完早餐后冲泡一杯安化黑茶以备口渴时喝 ， 口渴或者肚子饿的时候可使用安化黑茶替代 。冲泡原茶即可 ， 等待五到十分钟后饮用 。?午餐?使用6克左右的安化黑茶用沸水冲泡 ， 等待半分钟后即可 ， 在饭前喝最好 。吃完午饭半小时后 ， 用沸水冲泡50CC左右的原茶 ， 等待一分钟后喝下去 。另外下午的时间如果口渴或者肚子饿 ， 同样是准备安化黑茶来替代 ， 方法和早餐时是差不多的 。?晚餐?在晚餐时饭量最好减少一些 ， 晚餐半小时后取6克安化黑茶使用沸水冲泡 ， 冲泡500CC左右等待半分钟后即可饮用了 。安化黑茶的作用?1、安化黑茶有止渴、抗辐射、防癌、助醒酒等作用 ， 能增强大脑中枢神经活动的敏锐性 ， 提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等 。?2、安化黑茶口感醇厚、滑爽 ， 茶汤红亮似琥珀 ， 很惹茶人喜爱 ， 而且黑茶在清洁、防潮、无异味等条件下可以长期保存 。?3、安化黑茶 ， 闻其味 ， 带甜酒香或松烟香 ， 陈茶有陈香 ， 茯砖茶和千两茶有特殊的菌花香 ， 野生茶有淡淡的清香 。?4、安化黑茶还具有清脂肪减肥胖 ， 清肠胃助消化 ， 清血管降三高 ， 清毒素护肝肾的主要作用 。安化黑茶的生活妙用?1、对治疗习惯性便秘有一定的效果：春季来临 ， 是肠胃病易发时节 ， 热饮黑茶 ， 特别是陈年黑茶对治疗慢性肠炎有较好的效果 。同时 ， 饮用黑茶可消除腹胀 ， 有治消化不良之妙用 。?2、安化黑茶洗头可止痒秀发：黑茶中含有丰富的蛋白质、茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等 。其中 ， 蛋白质、茶多糖、维生素及矿物质等是毛发生长的必须营养成分 ， 茶多酚等物质又具有抗菌 ， 消炎 ， 抗过敏等作用 。因此黑茶茶汁是天然的营养护发香波 ， 具有祛屑止痒护发的功效 ， 长期使用可使您的秀发洁净而具有光泽 。?3、安化黑茶泡脚能迅速缓解疲劳、除臭抑菌：黑茶（中含有丰富的茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等 ， 茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗过敏等作用；黑茶中的芳香物质又有除臭、消炎等功效 。而且黑茶具有很强的兼容性 ， 或者可选择适当的中药如红花、杜仲等与之调配 ， 制成药茶足浴液 ， 作用于足底经络 ， 达到全身调节的目的 。您根据需要熬煮适当浓度（1:25～50）的黑茶茶汁或者配以中药 ， 以约35～40℃水温泡脚 ， 可以迅速缓解疲劳 ， 恢复体力 ， 除臭抑菌 。总之 ， 适宜喝安化黑茶对于减肥有一定的好处 ， 但小编要提醒大家的是 ， 要想喝安化黑茶减肥 ， 正确的饮用也是很关键的喔！
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