游泳可以瘦肚子吗
【游泳可以瘦肚子吗】游泳可以瘦肚子，游泳是一项全身性的运动，它可以锻炼身体上所有的肌肉，而且耗氧量非常大，能够很好的减肥效果 。所以如果发现自己的肚子上有赘肉，可以通过游泳的方式来减肚子，这样可以帮助塑造完美的体型 。但是在游泳的时候，一定要注意正确的方法，不要一顿乱游，否则那样不但不能够得到锻炼身体和减肥的效果，而且还有可能拉伤肌肉组织，这就会对减肥造成不利的影响，甚至会危害身体健康 。
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