榴莲的营养价值 吃榴莲的功效与作用
【榴莲的营养价值 吃榴莲的功效与作用】相信大家没有吃过榴莲 ， 但是 ， 也一定听说过榴莲 ， 榴莲具有抑制特色的气味 ， 让很多人不喜 ， 但是 ， 榴莲的营养价值却非常高 ， 吃榴莲对身体是有一定的好处的 。榴莲的果实一般有足球那么大 ， 果皮非常坚实 ， 外面有三角形的刺 ， 剥开外皮之后 ， 可以看到里面淡黄色的果肉 。
榴莲的营养价值
吃榴莲的功效与作用
榴莲是一种热性的水果 ， 具有活血散寒的功效 ， 女性痛经的时候 ， 可以通过食用榴莲来缓解 。榴莲可以使体温上升 ， 还能够改善腹部寒凉的症状 ， 对于寒性体质的朋友来说 ， 是非常有利身体健康的一种水果 ， 可以改善原本极度怕冷的症状 。
2、促进食欲
榴莲的气味非常特殊 ， 有的人闻了可能会觉得非常恶心 ， 但是 ， 有的人却极度喜欢这种味道 ， 觉得它非常芳香 。这种气味具有极大的功效 ， 可以开胃促进食欲 。同时 ， 榴莲当中膳食纤维非常丰富 ， 可以使肠胃的蠕动加快 ， 促进食物的消化 。
3、增强免疫力
榴莲当中含有大量的氨基酸 ， 且氨基酸的种类齐全 ， 可以给人体提供八种必须的氨基酸 。我们都知道 ， 氨基酸是组成蛋白质最为重要的物质 ， 还和我们的免疫力有着极大的关系 ， 食用榴莲可以补充氨基酸 ， 可以使我们的抗病能力增强 。
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