哪些食品是排毒高手？
哪些食品是排毒高手？
近些年来，“排毒”成为一个流行词汇 。其实，从严格意义上来说，排毒并不是一个严谨的科学用语，并且至今没人能很明确地表述这个概念 。但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时还能减少人体对一些毒素的吸收，促进其从肠道排出 。因此，从这个角度来说，食物中有一些“排毒高手” 。
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