菊花茶的泡法
菊花茶的泡法还是挺多种的哦 ， 下面让小编一一的来给您介绍一下吧 。
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菊花茶 材料：干菊花、枸杞各适量 。
菊花茶的泡法 1、将菊花以热水冲泡 。
2、加入枸杞 ， 静待1分钟即可饮用 。
不管你是电脑一族或学生 ， 若是经常感觉眼睛又干又涩 ， 布满血丝 ， 一定要试试这道茶 ， 因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 ， 枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材 。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。每次用杭白菊、枸杞各10克 ， 加入大茶壶内 ， 加入热开水 ， 10分钟后便可饮用 。
菊花具有疏风清热、解毒明目的作用 。现代医学研究证明 ， 菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1,对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用 。大剂量菊花还能降低血压 ， 并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果 。
枸杞能养阴补血 ， 益精明目 。《药性论》载：补益精诸不足 ， 明目安神 。《本经》云：久服坚筋骨 。现已证实 ， 枸杞还有降低血糖的作用 ， 能降低血中胆固醇 ， 防止动脉粥样硬化的形成 ， 从而达到预防冠心病的目的 。
脾胃虚弱者注意 ， 在泡茶时放上几枚大枣 ， 加强健脾作用 。
菊花茶的作用 整体作用
有明目清肝的作用 ， 有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝 ， 或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助 。决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用 ， 若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用 ， 对于治疗便秘很有效果 。杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用 ， 对于经常久坐 ， 腰酸背痛很有帮助 。
菊花茶对眼睛的保健作用
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 ， 国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外 ， 平常就可以泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。菊花的种类很多 ， 不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花 。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。菊花茶其实是不加其它茶叶 ， 只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以 ， 冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。另外如果早上起来眼睛浮肿 ， 还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁 ， 涂在眼睛四周 ， 很快就能消除这种浮肿现象 。
菊花茶的副作用
【菊花茶的泡法】 而菊花茶是一种比较清香的茶饮 ， 它的妙处就是在于 ， 当你的眼睛很累的时候 ， 用菊花茶的热气薰眼部 ， 1分钟 ， 眼睛马上感觉到很舒服 ， 大家不妨试一试 。人们使用电脑越来越广泛 ， 电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便 ， 但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡 ， 对人体的健康有一定副作用 ， 会引起自律神经失调、忧郁症 ， 不过 ， 专业中医师告诫读者 ， 不同体质应选择不同的凉茶 ， 随便乱喝不仅不能达到保健作用 ， 有时反而会引起副作用 。上火 ， 须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效 ， 对于这两种火旺都有对症灭火的作用 。但须注意 ， 由于性偏苦寒 ， 体虚之人不宜多喝 。
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