绿茶对于消化和下降脂肪有着的重要成效 。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以协助消化 。其他，绿茶中含有丰厚的儿茶素，有助于减少腹部脂肪 。所以喝绿茶有瘦身的作用 。绿茶瘦身的原因?原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂 。绿茶还可以增加体液、营养和热量的移风易俗，强化微血管循环，减低脂肪的堆积 。花上几分钟，配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又减肥 。?绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂 。绿茶中有一种儿茶素可以抗氧化，提高移风易俗等，可以减少脂肪的堆积，然后完成减肥的效果 。绿茶，可以加速脂肪消耗强化健康减肥的效果 。?绿茶怎么喝更减肥?1、荷叶绿茶饮?材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱 。用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝 。?功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 。?2、山楂绿茶饮?材料：绿茶粉6公克、山楂5钱 。?用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖 。功用：可以消除肥肉油脂，对瘀血的散化也很见效 。?3、清新绿茶饮?材料：绿茶1公克、大黄半钱 。?用法：用沸腾开水冲泡即可饮用 。功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、肥肉，常饮此茶还可抗老化 。但平常大便软的人，吃了容易泻腹部，暂勿服用 。?喝绿茶减肥的注意事项?冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右 。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可 。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水 。冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!?冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定 。?绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝 。绿茶我国被誉为“国饮” 。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病等疾病，有一定的药理功效 。
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