乌龙茶 ， 一种独具特色的茶叶 ， 中国是全世界唯一生产乌龙茶的国家 ， 乌龙茶属于特种茶 ， 品质特点明显 ， 有特殊的风格和饮泡方法 。乌龙茶在六大茶类中也是很特殊的一种茶类(它介于绿茶和红茶之间 ， 为半发酵茶 ， 英译名为Oolongtea) ， 其品质的形成与特定的茶树品种、特殊区域和产地环境、加工工艺密切相关 ， 那饮用乌龙茶能减肥吗？相关的介绍如下！喝乌龙茶帮助减肥?乌龙茶可以减肥 ， 但这种作用非直接 ， 而是间接作用 。乌龙茶本身并没有消耗脂肪的功能 。在人的脂肪细胞中 ， 未被消耗的能量会被当做中性脂肪储存 ， 而中性脂肪在类蛋白脂肪等酵素的作用下 ， 能被分解成能源来消耗 。乌龙茶就可以提高类蛋白脂肪酶等孝素的分解 ， 从而促进脂肪的代谢 。?乌龙茶减肥怎么喝?1、水温把控很重要?很多人都以为自己会泡茶 ， 但是其实不然 ， 就拿乌龙茶来说 ， 大家是不是以为任何茶类只需要用沸水来泡就好了 ， 可乌龙茶就偏偏不是 ， 一般冲泡乌龙茶的温度把控在80-90度为正确 ， 用沸水直接冲泡乌龙茶 ， 很容易营养物质就流失掉了 。?但是用80-90度水温的话 ， 可以让乌龙茶中的营养物质慢慢浸泡出啦 ， 就连乌龙茶的减肥功效也是一样 ， 所以想要通过乌龙茶来达到减肥消脂效果的话 ， 先要把握好乌龙茶的冲泡温度 。?2、分量把握很关键?喝乌龙茶的正确方法 ， 除了要讲究水温的把控之外 ， 喝乌龙茶的时候 ， 也要有一定的注意事项 ， 首先乌龙茶不能冷掉了喝 ， 一般茶泡好5分钟之后喝比较适宜 ， 不然别说利用乌龙茶减肥了 ， 喝了冷掉的乌龙茶 ， 估计都会彻夜难眠 。另外为什么说乌龙茶的分量把控很关键呢 ， 是因为乌龙茶不适宜大量喝 ， 不然还没减肥之前 ， 估计大家都会拉肚子 ， 一般喝乌龙茶一天不要超过1升 ， 尽量每天两三次 ， 分开饮用乌龙茶会更容易起到减肥的效果 。?喝乌龙茶的好处?绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的 。最大的差别在于有没有经过发酵这个过程 。因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合 ， 致使茶的颜色变深 ， 但因此茶的涩味也会减少 。这种儿茶素相互结合所形成的成分就是乌龙茶的茶多酚类 。多酚类和具有抗氧化作用的儿茶素 ， 都能够影响各种酵素在我们体内的活性化 。茶叶中所含有的儿茶素大约有一半会转化为乌龙茶的多酚类 。因此 ， 在儿茶素的抗氧化作用和乌龙茶多酚类的双重作用之下 ， 乌龙茶就显现出绿茶所没有的各种功效了 。?乌龙茶的好处综合了绿茶和红茶的制法 ， 其品质介于绿茶和红茶之间 ， 既有红茶浓鲜味 ， 又有绿茶清芬香并有"绿叶红镶边"的美誉 。品尝后齿颊留香 ， 回味甘鲜 。乌龙茶的药理作用 ， 突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面 。在日本被称之为"美容茶"、"健美茶".?乌龙茶的保健功效 ， 茶功如神 ， 早已为人们所知 。?唐代诗人卢全是这样形容茶叶功效的："一碗喉吻润 ， 二碗破孤闷 ， 三碗搜枯肠 ， 唯有文字五千卷;四碗发轻汗 ， 生平不平事 ， 尽向毛孔散;五碗肌肤清;六碗通仙灵;七碗吃不得也;唯觉两腋清风生 。"宋代吴淑《茶赋》说："夫其涤烦疗渴 ， 换骨轻身 ， 茶茹之利 ， 其功若神 。明代李时珍《本草纲目》云："茶苦而寒 ， 阴中之阳 ， 沉也降也 ， 最能降火 。"乌龙茶是我国特种名茶 ， 经现代国内外科学研究证实 ， 乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思 ， 消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外 ， 还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效 。除了以上喝乌龙茶的好处外 ， 喝乌龙茶的好处还有预防蛀牙、消除危害美容与健康的活性氧、改善皮肤过敏、瘦身、抗肿瘤、预防老化功效等等 。
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