乌龙茶亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类 。乌龙茶品尝后齿颊留香，回味甘鲜 。但不会冲泡却品不到乌龙茶的滋味 。那么乌龙茶算凉性茶是吗？相关的介绍如下！乌龙茶属于寒性茶叶?乌龙茶是我国几大茶类中最具鲜明特色的茶叶品种，乌龙茶不仅口感醇香，还是“减肥圣品”，因为乌龙茶减肥效果好，无副作用，而受到很多人的喜欢，当然的，因为乌龙茶的发酵程度不是很高，因此，是一种寒性茶叶！?喝乌龙茶的功效?1、消除危害美容与健康的活性氧 。???2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏 。?3、饮用乌龙茶能瘦身 。?4、抗肿瘤、预防老化功效 。?茶功如神，早已为人们所知 。唐代诗人卢全是这样形容茶叶功效的：“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，唯有文字五千卷；四碗发轻汗，生平不平事，尽向毛孔散；五碗肌肤清；六碗通仙灵；七碗吃不得也；唯觉两腋清风生” 。宋代吴淑《茶赋》说：“夫其涤烦疗渴，换骨轻身，茶茹之利，其功若神” 。明代李时珍《本草纲目》云：“茶苦而寒，阴中之阳，沉也降也，最能降火” 。喝乌龙茶的作用?绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的 。最大的差别在于有没有经过发酵这个过程 。因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合，致使茶的颜色变深，但因此茶的涩味也会减少 。这种儿茶素相互结合所形成的成分就是乌龙茶的多酚类 。茶多酚类和具有抗氧化作用的儿茶素，都能够影响各种酵素在我们体内的活性化 。茶叶中所含有的儿茶素大约有一半会转化为乌龙茶的多酚类 。因此，在儿茶素的抗氧化作用和乌龙茶多酚类的双重作用之下，乌龙茶就显现出绿茶所没有的各种功效了 。?喝乌龙茶副作用?1、贫血?如果本来就患有缺铁性贫血症，喝乌龙茶会使病情进一步恶化 。因此贫血的人应避免红茶 。?2、脆骨?乌龙茶饱含咖啡因，会增加通过尿液排泄的钙数量 。这会因为身体的钙流失而导致骨骼脆弱，并容易引起骨质疏松症 。为了避免这一问题，应确保每天的咖啡因摄入量不超过300毫克 。这意味着每天喝乌龙茶不多于2-3杯 。?3、便秘?如果喝乌龙茶太多，还会引起便秘 。这是因为乌龙茶包含丹宁酸 。丹宁酸对健康有益，有帮助身体存储沉淀物等好处 。然而，过量摄入这种营养素会导致身体开始积聚大量垃圾，并因此而造成便秘 。?4、心血管疾病?不建议刚从心脏病发作恢复过来的病人，以及阵发性心动过速或心病性哮喘等急性心血管疾病患者喝乌龙茶 。这是因为咖啡因对心血管系统没有好处 。此外，胃炎或胃肠炎患者也不适合咖啡因，因为这两种疾病都会导致胃酸增加 。喝乌龙茶的禁忌人群?1、缺钙或骨折患者?因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复 。?2、神经衰弱或失眠症患者?由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息 。?3、发烧患者?茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减乃至消失 。?4、便秘患者?因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若喝乌龙茶会加重便秘 。?5、溃疡病患者?因为乌龙茶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸 。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效 。?6、泌尿系统结石患者?由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展 。?7、贫血患者?特别是患缺铁性贫血的病人不宜饮用乌龙茶，乌龙茶的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重 。?8、肝、肾病患者?因为茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复 。?9、高血压及心脏病患者?乌龙茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用 。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐 。总之，乌龙茶属于发酵茶，但是一种轻微发酵茶，属于寒性茶叶，内含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等的成分，所以适宜饮用好处是非常多的，但是乌龙茶虽好，也要适宜饮用喔！
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