张悟本独家秘方：正宗养肝护肝绿豆汤
绿豆汤是非常有营养的，正宗养肝护肝绿豆汤是由养生大师张悟本独家创作的，现在我们就来看一下正宗养肝护肝绿豆汤是怎么做的 。
张悟本老师说，春季万物生发，肝属木，春天很多人肝火旺，所以中医强调要春季要养肝护肝 。而养肝护肝的其中一样法宝就是喝绿豆汤 。
张悟本老师又说，我们每年都喝绿豆汤、绿豆粥，可这绿豆汤怎么做、怎么喝，很有讲究的！天天高呼喝绿豆汤，我问您那叫绿豆汤吗？那么，绿豆汤什么时候喝才有养肝去火的功效呢？按你们说解暑解毒的作用，什么时候才有作用？
听到了吧！张悟本老师对大家平常绿豆汤的做法还真是颇有微词 。一起跟随平安健康网南方来看看张悟本老师绿豆汤的做法吧！
张悟本绿豆汤的做法步骤一：选绿豆
张悟本老师的绿豆汤选材很讲究，要颗粒饱满，豆皮绿而光亮 。不要选择颗粒长瘦、色泽暗灰的绿豆 。这样才能运用“张悟本绿豆汤的做法”把绿豆汤的养肝胡肝的功效发挥到极致！
张悟本绿豆汤的做法步骤二：绿豆汤
用张悟本老师传授的方法选好绿豆后，把绿豆洗干净，冷水下锅，在火上盖着盖儿熬，中途不可开盖;沸腾5-6分钟，绿豆似开没开，这是汤最绿的时候，这个汤才是养肝去火的，马上把这汤倒出来，天天白天上班带着当水喝，喝多少煮多少，这个绿豆汤才是养肝护肝的，春天喝最好！
张悟本绿豆汤的做法步骤三：熬绿豆
把锅里的绿豆再加上水，熬烂了当饭吃，这叫"药食同源" 。绿豆汤熬烂了不养肝，是用来解馋的 。
子时(23-1点)，是人体的生发之机 。这时，胆在值班，我们要好好睡觉，养胆气;
丑时(1-3点)，肝在值班，这时如果仍没休息，就会伤及肝血;
寅时((3-5)，是人们深度睡眠的时间，这时是肺在值班 。
卯时((5-7点))，这时大肠主管全身气血流行的大局，此时应大便 。
辰时((7-9点))，这是胃在主时，我们该吃早饭了;
巳时((9-11点))，是脾在主事，如果没吃早饭，那么这时脾就会空运化，长期下去，脾会受伤 。此是肝需要补充养分，用张悟本绿豆汤的做法熬出的绿豆汤当水喝最好！
【张悟本独家秘方：正宗养肝护肝绿豆汤】所以大家要学会这道正宗养肝护肝绿豆汤的做法，时刻备用这 。
推荐阅读
- 女人补肾吃什么好-食疗秘方推荐
- 西部大盘鸡配料秘方 这样做出的大盘鸡才更有灵魂
- 5种补肾的中药秘方药酒
- 化痰止咳秘方 咸金桔正宗做法
- 脸部按摩美白的方法女性脸部美白的八个小秘方
- 补肾秘方醋泡黑豆的正确做法和食用技
- 拿木瓜来美容的私人秘方
- 正宗重庆炸酱炒法 独家秘方
- 有效缓解产妇腰痛的三个食疗秘方
- 巧用西红柿来治疗口腔溃疡的食疗秘方