怀孕了以后有些东西不能吃，但是是哪些东西你知道吗？今天小编就来告诉你 ， 怀孕了不能吃什么，孕期饮食禁忌妈妈经验谈！
怀孕了孕妇饮食是特别受关注的一个话题，必竟胎儿的健康成长离不开孕妇的营养饮食 。想要生育健康宝宝，孕妈妈就一定要吃好 。不过大家可不能光顾着吃，忘记了一些怀孕注意事项——饮食注意事项哦 。那么在怀孕初期孕妇饮食禁忌有哪些呢？以下小编收集了妇科专家建议孕妇远离的八类食品，一起来了解一下吧 。
文章插图
1、少吃油腻食物和甜食 ， 这类食物热量高，营养价值低 。
2、少用刺激性调料 ， 如辣椒、咖喱、芥末等 。
3、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育 。
4、怀孕中末期会产生浮肿，这个时候要控制盐分摄入，禁食含盐量过高的食物，如豆腐乳等 。
5、油条中的明矾含铝 ， 对胎儿大脑发育不利 。
6、红枣吃多了会引起腹部胀气，孕妇不宜多吃，可以喝些红枣汤 。
7、土豆中的生物碱属类固醇糖苷生物碱，主要为龙葵碱和卡茄碱 。其结构与人类的甾体激素，如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似 。如果孕妇长期大量地食用生物碱含量较高的土豆，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形 。孕妇还是以不吃或少吃土豆为好，特别是不吃长期贮存、发芽、霉变的土豆 。
7、不喝咖啡、浓茶：因为咖啡能导致不孕、骨质疏松、心肌梗塞、高血压和胎儿畸形；茶可能影响孕妇对铁的吸收 。
8、不吸烟：吸烟会影响胎儿供氧 。
9、少量饮酒可以促进睡眠、放松精神、增强食欲 ， 但是饮酒过度会加重孕妇的肝、肾负担
【怀孕了不能吃什么，孕期饮食禁忌妈妈经验谈！】
推荐阅读
- 女人婚后这样做男人不易外遇
- 孕期六大食物禁忌，呵护宝宝从孕期开始！
- 怀孕两个月孕妇饮食与营养！
- 怀孕前三个月，补钙补叶酸样样不能缺少！
- 怀孕须知：肚子疼了一下，宝宝就脑瘫了？
- 肾出问题了怎么办呢
- 孕期进补，孕妈妈最常犯的4个错！
- 孕妇适度吃鹅蛋，有哪些好处呢？
- 孕妈保胎5大食物千万不能碰！
- 卫生棉条塞不进去怎么办