补肾秘方醋泡黑豆的正确做法和食用技
醋泡黑豆具有很好的补肾效果 ， 那么醋泡黑豆要怎么做最好呢？今天我们为大家介绍一下醋泡黑豆正确的做法 ， 后面为大这送上一些制作需要注意的事项 。
文章插图
原料:黑豆8-10斤 ， 陈醋1-2斤.
醋泡黑豆的正确做法：
醋泡黑豆的做法一.先把黑豆加适量水煮至七八分熟 ， 煮好后沥去水分 ， 直接加入醋浸泡一个星期就可以食用了 。
醋泡黑豆的方法二：将黑豆放在平底锅内 ， 以中火将黑豆煮至表皮爆开 ， 再以慢火煮大约10分钟.把煮熟了的黑豆 放入密实瓶内 ， 加入糙米醋 ， 两者所占的分量大约是1/3及2/3.变凉后将瓶盖封好 ， 待黑豆 吸收了醋 ， 膨胀之后便可食用.(需时约1日) ， 每天吃30粒 。
吃法:每天傍晚5-7点之间(肾经最旺的时候) ， 取20-30粒当零食吃 。如此常服 ， 可使白发变黑 ， 补肾强肾 。
醋泡黑豆看起来十分简单 ， 其实不然 ， 一个好的产品往往有三方面决定：
一是配方
配方很简单 醋和黑豆 (黄豆的药用不能和黑豆比 ， 黑豆入药黄豆就不行 ， 自己可以上网搜索就知道).根据中医理论 ， 黑豆乃肾之谷 ， 黑色属水 ， 水走肾 ， 所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿 ， 可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状. 黑豆对健康虽有如此多的功效 ， 但不适宜生吃 ， 尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象 ， 但加热之后 ， 部分营养成分又会被高温分解掉 。
二是原材料 ，
醋要用纯粮酿造的保健醋(根据生产方法的不同 ， 食醋可分为酿造醋和配制醋.配制醋是以食用冰酸醋 ， 添加水、酸味剂、调味料 ， 香幸料、食用色素勾兑而成 ， 仅具有一定的调味功用.而酿造醋是以粮食为原料 ， 通过微生物发酵酿造而成 ， 其营养价值和香醇味远远超过配制食醋 ， 具有调味、保健、药用、医用等多种功用)
三、黑豆 选用优质黑豆 。
【补肾秘方醋泡黑豆的正确做法和食用技】以上上就是补肾最佳秘方醋泡黑豆的制作方法了 ， 大家好好学习一下 ， 非常有不错的养生美食哟 。
推荐阅读
- 拿木瓜来美容的私人秘方
- 正宗重庆炸酱炒法 独家秘方
- 有效缓解产妇腰痛的三个食疗秘方
- 蛇床子 温阳补肾 除湿止痒
- 补肾黑米粥
- 巧用西红柿来治疗口腔溃疡的食疗秘方
- 喝红茶可以帮助补肾吗
- 香辣羊头制作秘方 看完记得点击收藏哟
- 健脾祛湿补肾的中成药，健脾胃最快最好的方法
- 醋泡花生营养惊人 醋与花生绝配