食欲不振、腹胀、呕吐、腹泻、便秘等都是小儿厌食症的常见症状表现 。专家表示，小儿厌食症是危害很大的疾病，一旦小儿长期食量减少，则会营养不良，缺乏多种微量元素，影响生长发育 。
那么，如何预防小儿厌食症的发生呢？
【如何预防小儿厌食症】
【预防小儿厌食 养成良好饮食习惯】1、从饭菜上进行变化
让宝宝吃不同口味、颜色的食物，会引起宝宝对饭菜的兴趣，达到促进食欲的目的，因为如果每天吃相同的东西，就算是很小的宝宝也会感到厌烦 。当宝宝吃得很好时，家长要适当表扬他，如果是吃饭不专心的宝宝，可以在用餐前15分钟告诉宝宝，让他把游戏停下来，把宝宝的注意力引导到吃饭上，不应该任意批评或者责打孩子 。
2、不要给宝宝吃快餐食品
例如薯条、汉堡包、香肠等，都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用 。最好是选择健康又营养丰富的零食，包括水果片（新鲜的或干制的）、天然酸奶、米糕、面包条等 。
3、水是最佳和最提神的饮料
要把水作为首选饮料 。如果宝宝食欲不振，不能在吃饭前给他喝太多含糖的饮料，因为这些东西会让他感觉不到饿 。要注意，不能以瓜果、饮料来代替饭菜，而应将食物品种多样化，合理搭配饭菜 。
4、别将甜食当奖励
要想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，家长就要以身作则 。不能总是把饼干、巧克力当甜食来奖励宝宝，甜食会让宝宝长出龋齿的 。另外，别强迫宝宝吃水果，也不能为了让宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这样会形成一个难以改变的习惯 。
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