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高原反应胸闷怎么缓解 什么是高原反应

生活百科

一、什么是高原反应高原反应 ， 即高原病 ， 指未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区 ， 由于大气压中氧分压降低 ， 机体对低氧环境耐受性降低 ， 难以适应而造成缺氧 ， 由此引发一系列的高原不适应症 。当然 ， 除了高原缺氧的因素之外 ， 还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等;都可以加剧高原不适 应并引发不同的高原适应不全症 。
机体在适应一段时间后可以发生一系列的适应性变化 ， 如通气量增加 ， 以便使组织利用氧达到或接近正常水平;加快心脏速率、加大心脏泵血能力 ， 以使每分钟心脏搏出血量增加 ， 改善缺氧状况;增加红细胞和血红蛋白量以增加携氧能力来保证肌体的氧气供应等 。但是 ， 一部分人对空气中氧分压低比较敏感 ， 适应能力较差 ， 会出现一系列症状和机能代谢变化的高原适应不全症 ， 也称为急性高原反应 。国外将此分成急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿、高原视网膜出血和慢性高山病 ， 中国分成急、慢性高原病 。对于个体来说 ， 发病常常是混合性的难以分清 ， 整个发病过程中 ， 在某个阶段中以一种表现比较突出 。
二、高原反应的临床症状高原反应 ， 包括急性和慢性高原反应 。由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后 ， 机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应 。慢性高原反应为有些人通过长期不断的调节过程仍不能适应 ， 以致形成一种高原机能失调的现象 ， 呈现一系列临床症状 。慢性高原反应又称为“机体机能失调” 。一般认为凡进入高原三个月后 ， 仍有部分或全部高原反应症状 ， 可视为慢性高原反应 。
高原反应的症状一般表现为：痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等 。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿 ， 口唇紫绀等 。慢性高原反应临床表现多种多样 ， 症状可以是上述表现的部分 ， 也可以是其大部分或全部 ， 症状时隐时现 ， 返回平低海拔地区后一般可消失 ， 与急性高原反应的临床表现有较多的相似之处 。
高原红 ， 高原红是一种高原人群中的普遍现象 ， 是长期生活在高原地区的人面部呈现红色的片状或团块斑 ， 主要是因为皮肤角质层变薄 ， 毛细血管扩张表现出红血丝的症状 。中医归入“斑”的范畴 。
三、高原反应胸闷怎么缓解头痛用一般止痛片就很有效 ， 对胃刺激小 。阿斯匹林也行 ， 但对胃刺激大 ， 总之大多数止痛药均可使用 。
血压太高 ， 用减压灵(治早期高血压的药) ， 再用一点小剂量的利尿片 。
浮肿：受重力影响比较大的部位 ， 如眼睛、下肢等处易浮肿 。皮肤出现比较浅的坑 ， 是轻度浮肿 ， 可用氨茶碱治疗 ， 有利尿和扩张血管作用 ， 效果不错 。若浮肿程度严重 ， 可用双氢克尿塞 ， 100毫克/片 ， 1片就行 ， 一天1～3次 ， 五六小时后可见效 。用利尿片 ， 25毫克/片 ， 1片就行了 ， 剂量要小 ， 而速尿片的副作用较大 ， 故不推荐使用 。
需要注意的是 ， 在高原地区应尽量避免感冒 。高原感冒时发烧温度有假象 ， 测体温的温度常会低于实际温度1度 ， 所以易被忽视 。呼吸道感染即使很轻微 ， 也可增加发生高原肺水肿的危险性 。因此 ， 要加强保暖预防 。进入高原后 ， 减少洗澡次数或不洗 。发现感冒初起症状 ， 立即服用抗感冒药 。若两天以后再服抗感冒药 ， 一般已无效 。
反复发作高原肺水肿的人为易感者 ， 男性发病比女性多5倍 。如果已经以前发生过肺水肿 ， 我们建议不要再登3000米以上的高山 。
四、高原反应注意事项【高原反应胸闷怎么缓解 什么是高原反应】一、患下列疾病者不宜进入高原
初次高原之前 ， 一定要进行严格的体格检查 ， 如发现心、肺、脑、肝、肾的病变 ， 严重贫血或高血压病人 ， 请勿盲目进入高原 。如果只患有一般疾病 ， 必须预先采取必要的预防措施 ， 如随身携带氧气等 。
二、到达高原后应注意事项
1、刚到高原 ， 每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状 ， 严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状 。但这种反应是很正常的 ， 如果能够正确地保护自己 ， 1-3天后 ， 上述症状都会好转或消失 。反应缓解之后 ， 应该控制自己的行为以保证安全 。
2、人们常常用吸氧来缓解不适 。当然 ， 吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状 ， 但停止吸氧后 ， 症状又会重新出现 。这样便延缓了适应高原的时间 。所以 ， 如果上述症状不很严重 ， 特别是在静处时较轻微 ， 就最好不要吸氧 ， 这样会更快适应高原环境 。
3、刚进入高原 ， 不可暴饮暴食 ， 以免加重消化器官的负担不能能很好地适应此环境 。最好不要饮酒和吸烟 。
4、要多吃蔬菜 ， 水果等富含维他命的物质 ， 要大量饮水 ， 越多越好 ， 只要能承受 。

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