1.打电话：
宝宝发出出生"信号" ， 这时准爸爸要给医院打电话 ， 向医生仔细描述准妈妈的状态 ， 如见红、破水以及阵痛的频率及强度 。如确认必须马上去医院 ， 应向医务人员告知其姓名、保健卡号、主诊医师、专家医师等信息 ， 并告知预计多长时间可以到达医院 。
贴心提醒：现在私立医院有临产前的预约电话 ， 如果在公立医院分娩 ， 任何时间都可以去医院 ， 直接进入产室分娩 。
2 .带好住院所需的物品：
要事先准备好住院所需的物品 ， 以免在准妈妈出现状况时来不及准备 。需要带的物品包括：贴身被褥、枕巾、毛巾、卫生巾、尿不湿、婴儿服、纸巾、餐具、水杯、奶瓶、热水袋、换洗衣物、营养品、巧克力、吸管等等 。
如果准妈妈在去医院的途中破水 ， 应该马上让准妈妈平躺 ， 并注意抬高准妈妈的臀部 ， 让准妈妈朝左侧卧 ， 尽量减少羊水流失 。
贴心提醒：入院物品需在第38周时准备好 ， 最好用随身携带的箱子或旅行袋装好 。
3 .办理入院手续：
如果准妈妈的阵痛每次间隔10分钟以上 ， 可按正常程序办理住院、手术 ， 入病房熟悉一下环境；如果准妈妈情况紧急 ， 要直接送往产房或手术室 。
贴心提醒：如果准妈妈身体出现临产征兆 ， 应该立刻去医院就诊 ， 一切听从医生的安排 ， 不要自作主张 。
4.进入产房：
熟悉产房设备 ， 学习产程中正确的呼吸方式 。正确的呼吸方式不仅可以抵御宫缩时的疼痛 ， 也可以减少准妈妈的体力损失 。如需无痛分娩 ， 要了解麻醉师何时介入 ， 助产士如何检测胎心音、产程进展的情况以及进食和上厕所该注意的事项 。
贴心提醒：一定要认真对待这个过程 ， 不要当成儿戏 ， 只有认真体验并领会了这个过程 ， 才能达到分娩预演的目的 。
5 .上产床：
准妈妈亲自躺上产床实地演习 ， 医生和助产士会为准妈妈仔细讲解分娩时常用的体位、呼吸方法以及用力的技巧、放松的技巧等 。
贴心提醒：当准妈妈学习呼吸和用力的时候 ， 注意不要太用力 ， 以免对胎儿造成影响 。
6 .宝宝出生后：
在最后的关头 ， 准爸爸该发挥作用了 ， 在准妈妈已经筋疲力尽时 ， 准爸爸要不断地为准妈妈打气、加油 ， 及时擦汗、喂水 。然后安排宝宝与母亲皮肤接触 ， 及早吸吮初乳 。
贴心提醒：
医院的手术单列举了很多让人"胆战心惊"的后果 ， 准爸爸在签字前要做好心理准备 ， 以一颗平常心去看待这个问题 ， 因为这是手术的正常过程 ， 不要有太大的心理压力 。
7 .带着宝宝回病房：
现在很多医院都实行母婴同室 ， 此时 ， 医生会详细讲解母婴同室的好处 ， 以及新生儿日常护理的内容 ， 爸爸、妈妈要注意听讲 ， 并用于哺育的实践中 。
【临近分娩，先进行“彩排”】贴心提醒：虽然医院里都配有护工帮助照顾婴儿 ， 但是初为人母一定要认真学习在产后如何照顾自己和婴儿 ， 这是非常必要的 。
以上"彩排"程序适用于自然分娩 ， 如果选择剖宫产或者因紧急情况必须采取剖宫产 ， 主治医师会根据具体情况与准妈妈商议更复杂的分娩预演程序 ， 这更需要提前预约和安排 。
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