【月子饮食不可过量摄取营养】过量摄取营养 ， 会使妈咪的身体肥胖起来 。肥胖不仅使体形难以恢复 ， 不利于心理健康 ， 更加重要的是会导致体内糖和脂肪代谢失调 ， 增大糖尿病、冠心病等疾病的发生几率 。
过度摄取营养还可使奶水中的脂肪含量增多 ， 使吃母乳的宝宝也过多吸收脂肪 ， 引起肥胖 。有研究报道 ， 过多摄入脂肪的婴儿 ， 在肥胖的同时还常常伴有扁平足一类的发育异常 。
另外一些消化能力比较差的宝宝 ， 不能吸收妈妈奶水中过多的脂肪 ， 可能会出现脂肪性腹泻 。长时间的脂肪性腹泻会使宝宝营养不良 ， 生长发育受到明显影响 。
推荐阅读
- 坐月子！我的饮食谁做主？
- 新妈妈活力十足的饮食重点
- 坐月子可适当吃点野菜
- 健康美味的坐月子药膳
- 坐月子可以看书、织毛衣吗
- 坐月子，15个食补小秘诀
- 月子里屋子不可封得很严实
- 坐月子 最好每天吃六餐
- 坐月子应特别注意个人卫生
- 必看：月子减肥的四大关键