跆拳道是我们生活中很常见的一个项目 ， 而且也已经成为奥运项目之一 ， 大部分的人们还是非常喜欢跆拳道的 ， 但是还有一些人们对于跆拳道并不是十分的清楚的 ， 更不晓得练习跆拳道的好处了 ， 不知道跆拳道好处的话 ， 就不会积极的去练习的 ， 其实练习跆拳道好处是相当多的 ， 那么练习跆拳道好处有哪些呢？下面还是一起来看看专业人士为我们的详细解答吧 。
一. 健体：强身健体的作用不言而喻 。各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作 ， 可使幼儿的肌肉和骨骼得到增强 ， 肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高 ， 从而增强幼儿的体力和柔韧性 。
二. 启智：跆拳道可给大脑许多良好的刺激 。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩 ， 而是空间感知、经验、类型识别等大脑功能的综合发挥 ， 因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等 ， 提高形象思维和创造力 。
【练习跆拳道好处是什么】三、 育心：孩子们要主动想办法克服困难 ， 这会锻炼意志 ， 品质 ， 培养勇敢精神 。
四. 知礼：跆拳道推崇“以礼始、以礼终”的尚武精神 ， 讲究“未曾学艺先学礼 ， 未曾习武先习德” 。通过师生之间的互敬、活动时的敬礼仪式幼儿之间的相互礼让等 ， 让孩子们理解“礼”的含义 ， 知道怎样做才是礼的表现 。
跆拳道可谓是生活中受到很多人们欢迎的一项运动 ， 也是许多小孩子时期就进行练习的 ， 当然生活中很多的人们对于跆拳道不是很清楚的 ， 更不知道练习跆拳道的好处了 ， 相信看完上述的介绍之后也都知道了练习跆拳道好处了 。希望您能在生活中积极的去练习跆拳道这项运动 。
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