2个月(5-8周)
胎教重点
胎儿的听觉自孕后6周起就开始发育 , 但由于是最初的发育阶段 , 胎儿还听不到声音 。传统音乐对胎儿有益 , 但如果准妈妈不喜欢听也没有必要强求 。怀孕初期听觉胎教的重点是通过音乐舒缓准妈妈的情绪 , 为此 , 所有能安抚准妈妈惰绪的音乐都是适合的 。
3个月(9—12周)
胎教重点:味觉、触觉、视觉
味觉胎教:孕11—12周前后 , 胎儿的味觉发育完成 , 可感受甜、酸等多种滋味 。为此准妈妈也不要一味吃酸食 , 还要吃一些甜、苦、涩等多种味道 , 以利于胎儿味觉的发育 。
触觉胎教:胎儿皮肤的感觉在孕后8周出现 , 到12周左右便与成人一样发达了 。外胚层发育时 , 有的发育成皮肤 , 有的发育成大脑 , 为此有人称皮肤是人的第二大脑 。这时 , 准妈妈经常进行一些轻柔的运动、舞蹈 , 可使羊水轻轻晃动进而刺激胎儿的触觉同时也能促进大脑的发育 。
视觉胎教:胎儿的网膜在孕后4周开始形成 , 至28周时能感觉到光线的明暗 。当然 , 胎儿在准妈妈的肚子里面是不可能看到外面的事物 , 但可以通过准妈妈的视觉间接感受这个世界 。所以 , 准妈妈怀着轻松的心态观赏展览会、画展以及到大自然观赏美景 , 可以加强胎儿的视觉刺激 。
4个月(13-16周)
胎教重点:听觉、味觉
听觉胎教:进入怀孕中期 , 准妈妈的胎教规律最好和生物钟结合起来 。胎儿一般每天有78个小时的睡眠 , 其中50%的时间处于浅睡眠状态 。特别是从胎儿的生物钟来看 , 晚上8时许听觉神经最为敏锐 。当然 , 听觉胎教也不是仅限于晚上8时左味觉胎教:如果给孕妇注射葡萄糖 , 胎儿的心脏跳动频率会增加 , 这是因为他们通过血液感受到了葡萄糖的味道 。胎儿不是通过嘴而是通过大脑来感受味道 。此外 , 自味觉形成的孕后12—13周前后起胎盘发育成熟 , 肩负起提供胎儿营养与运送胎儿代谢废物的重任 。此时准妈妈不应偏食 , 而应当品尝品种繁多营养丰富的食品 。
5个月(17—20周)
胎教重点:嗅觉、听觉、触觉
嗅觉胎教:新鲜的空气中负离子丰富 , 能促进多种神经传达物质的合成 , 有益于大脑的发育 。此外 , 新鲜的氧气还有助于母体的血液循环 。怀孕中期 , 胎盘相对稳固 , 此时就近旅游一下 , 对准妈妈的情绪能起到很好的调节作用 。
听觉胎教:这一时期胎儿的听觉更加发达 , 如听到令人讨厌的声音 , 胎儿也会皱眉头 。胎儿平均5个月大后能够本能地区分出爸爸和妈妈的声音 , 还能听到准妈妈的心跳声 , 此时准妈妈可以对腹中的胎儿说话 , 同时夫妻亲密地交流可以让胎儿有一种幸福感 。事实上 , 怀孕中期夫妇进行愉陕的性生活时 , 胎动也会比平时更活跃 。
触觉胎教:第一次胎动一般发生在孕后18—20周 , 但此时胎动很微弱 。当出现胎动时用手轻轻抚摸腹部 , 胎儿一般会有收缩的反应 , 常做触觉胎教 , 能丰富胎儿的感性认识 。
6个月(21—24周)
胎教重点:听觉、视觉
听觉胎教:和胎儿谈话、打招呼、看树、看花 , 并且告诉他今天是几月几日等 。准妈妈应时常聆听有助手心情平静的美妙声音 。
视觉胎教:准妈妈应尽量简洁地描述所看到的事物 。尽管腹中的胎儿不能看到外面的景色 , 但能感受到相关的信息 。蓝天、红的枫叶、季节的变化等都可灵活应用于视觉胎教 。如“宝宝啊 , 天空真蓝啊 , 天上飘的云有的像兔子 , 有的像棉花 , 真漂亮”等 。
嗅觉胎教:孕后20周胎儿形成了向大脑传达味觉的器官 。尽管胎儿在腹中不能闻到外界的气味 , 但能闻到共同呼吸的准妈妈的味道 。此外 , 准妈妈闻到好的气味时心情舒畅 , 大脑中会流动着健康的激素 , 这些激素会通过胎盘传达到胎儿的大脑 , 使胎儿情绪良好 。同样如果准妈妈闻到不好的气味时会感到不快 , 这种不快同样会影响到胎儿 。
7个月(25—28周)
胎教重点:听觉、嗅觉
听觉胎教:此时的胎儿能认知节奏和旋律 , 有时还会用胎动对声音做出回应 。如果对孕妇学习班感兴趣的话 , 此时可以前去参加 , 孕妇学习班最大的优点不是讲课内容本身 , 而是孕妇间的交流 , 通过交流可以降低孕妇的不安感 。此外 , 准妈妈应尽量避免汽笛声等噪音 。事实上7个月胎儿的听力就和新生儿相差无几了 。27—28周前后胎儿能分辨出声音的高低和强弱 , 胎儿能区分出准妈妈的声音和心跳的声音了 。此时准妈妈听一些平静的音乐或读一些美文等 , 有利于稳定胎儿情绪 , 丰富其感性认识 。还可利用多种类型的音乐及自然界的声音刺激胎儿的听觉 。
嗅觉胎教:胎儿闻到不好的气味也会皱眉头 。胎儿会感受到鲜花店及面包房中飘出的香味 。此时可对胎儿说:“宝宝闻一下 , 多香啊 。”准妈妈吃美味食品时 , 其中的美味也会传达给胎儿 。胎儿通过情绪和大脑来感受准妈妈所感受到的香气 。要绝对戒烟 , 爸爸们要积极参与胎教活动 。
8个月(29—32周)
【5感胎教孕出天才宝宝】胎教重点:味觉
味觉胎教:孕后32周左右时胎儿能分辨出羊水的味道 。无论是什么食物 , 最重要的是怀着喜悦的心情进食 。无论是多么好的食品 , 如果准妈妈没有一个好心情 , 对味觉胎教起不到一点作用 。准妈妈应认识到只有自己吃得香胎儿才能吃得香 。
9-10月(33—40周)
胎教重点:视觉
视觉胎教:孕37周时 , 胎儿几乎能对任何光线产生反应 , 眼睛也能灵活地眨动 。胎儿尽管不可能准确区分外界事物的形态和颜色 , 但通过准妈妈腹壁的光线能作为大脑的视觉信息而被接受下来 。特别是怀孕末期 , 准妈妈腹壁变薄 , 时亮时暗的光线会使胎儿的心跳加速 。胎儿不喜欢过强的刺激 。例如电影院内 , 明暗变化频繁的银幕及喧闹的声音都会影响到胎儿的休息 。家中照明最好也不要突然打开或关闭 , 在夜晚时分稍早一点打开照明灯对胎儿来说是有益的 。
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