适量的喝茶是可以有效降血压的，下面为大家介绍一下喝什么茶可以降血压 。
1、山楂茶：大家都知道，山楂是有助消化、降低血糖血压的功效的，如果把山楂泡茶的话降血压的效果会加倍哦！
2、荷叶茶：中医实践表明，荷叶茶主要的功效是减肥瘦身的，如果是想要治疗高血压的话可以这样做：先准备新鲜的荷叶洗净切碎，放进锅加适量的水煮沸就可了 。
3、莲心茶：莲心就是莲子中间青绿色的胚芽，喝过莲心茶的都知道，其味道极苦，不过苦口良药，莲心茶降血压的功效可不是盖的，只要每天早晚饮1次就能很快见到效果了 。
4、首乌茶：高血压比较严重的朋友就要试下首乌茶了，首乌茶降血压血脂的功效非常明显，每天一剂即可 。
文章插图
【高血压病人适合喝四款茶】 以上的介绍的这些茶都是可以降血压的，不过单单靠日常饮食也是不行的，还是要根据自身的情况使用适当的降血压药物 。
推荐阅读
- 推荐秋季养生最适合饮用的茶
- 普洱茶适合什么季节喝 饮用普洱茶的最佳季节是哪个
- 铁观音适合什么季节喝 怎么喝什么时候喝铁观音才更健康
- 荞麦茶适合什么样的人喝
- 仰泳适合初学者吗 仰泳游多久可以消耗脂肪
- 不适当喝龙井茶的副作用，哪些人不适合喝龙井茶
- 哪些人不适合喝西湖龙井？你最适合喝哪种茶？
- 到底儿童适合练瑜伽吗
- 哪些菜适合用蒸鱼豉油
- 瘦人适合做什么样的运动