宝宝缺铁性贫血怎么补最快，三种食物快速帮助宝宝补铁
【宝宝缺铁性贫血怎么补最快，三种食物快速帮助宝宝补铁】 宝宝出现缺铁性贫血，可能会使宝宝出现食欲不佳、精神不济、发育不良等情况 。饮食可以改善缺铁性贫血的状况，那么宝宝缺铁性贫血怎么补最快呢?
宝宝缺铁性贫血怎么补最快 1、猪肝粥
猪肝具有非常丰富的铁质、维生素A、维生素C、蛋白质、脂肪、钙铁磷等营养元素，具有非常好的补铁效果 。宝宝出现缺铁性贫血时，可用猪肝煮粥食用，或用新鲜的猪肝加工成猪肝粉，添加在辅食中食用，以帮助补充体内铁剂，缓解贫血症状 。
2、蚬子肉菠菜汤
蚬是一种含铁量丰富的海产品，每100蚬的含铁量高达11.4毫克 。对于存在缺铁性贫血的宝宝来说，可用蚬子肉与菠菜搭配煮汤食用 。而且菠菜的含铁量也比较高，两者搭配食用，可有效提高体内铁剂含量，但由于蚬可能会引起过敏，建议一岁以上的宝宝食用，且要观察食用是否有出现过敏现象 。
3、蛋黄羹
蛋黄是比较常见的食物，也是宝宝最早添加的辅食，其含铁量也是比较高的，每100牛肉的铁含量高达10.2毫克，且它的蛋白质含量也高，在补铁的同时能提高宝宝的免疫力，在一定程度上能有效缓解缺铁性贫血所带来的不适症状 。
结语：宝宝缺铁性贫血怎么补最快?如果是比较轻微的缺铁性贫血，可以多吃以上几种食物帮助补铁 。但如果缺铁比较严重，就建议在医生的指导下服用铁剂补血 。
推荐阅读
- 血虚的中医调理方法
- 吃什么食物回奶，四大回奶食物
- 关于描写男性外貌的句子
- 劳动伦理的特性主要体现
- 长跑增强性能力有效吗
- 跑步有助于提高性能力吗
- 坐月子要吃猪脚姜吗 坐月子要吃姜吗
- 女性的最佳补钙时间
- 反比例函数图像的对称性 反比例函数图像的对称性证明
- 女性饮用普洱茶应注意5点事项