7招帮你克服蔬菜恐惧症
7招帮你克服蔬菜恐惧症
众所周知 ， 蔬菜是健康饮食中不可或缺的重要组成部分 。蔬菜中含有大量的膳食纤维和抗氧化剂 ， 是人体所必需的 。那么 ， 自称有蔬菜恐惧症的你要怎么做呢？有一件事是肯定的 ， 那就是骗过自己 ， 吃下大量的蔬菜 。下面就让我们来看下哪些方法能奏效吧 。
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