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许多小伙伴都知道喝对茶有养生的神奇作用 ， 所以都想通过饮茶来达到某些目标 。比如减肥喝什么茶 ， 上火喝什么茶等等 。
1.节食者推荐喝乌龙茶
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因节食减肥 ， 吃得少 ， 食物残渣就不足,有时积存几天才一次 ， 很容易乾燥 。推荐饮用乌龙茶 。
【原料】乌龙茶
【做法】简单地用开水冲 。
【功效】助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
2.浮肿者喝薏仁茶
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浮肿的原因很多 ， 如果是单纯的水分滞留造成的浮肿 ， 推荐饮用薏仁茶 。
【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
【做法】热水煮开 ， 就可以饮用了 。
【功效】清热、利湿、治疗水肿 。
3.压力造成便秘要喝荷叶茶
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情绪低落、精神压力大 ， 可能引起肠道的敏感性增加 ， 而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。
【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
【做法】用开水冲泡 。
【功效】清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
4.涨气者喝大麦芽茶
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体内排气不畅 ， 也能造成腹胀和胃胀 ， 推荐饮用大麦芽茶 。
【原料】炒麦芽5钱、山楂5分 。
【做法】加冰糖水冲饮 。
【功效】开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
5.消脂喝柠檬茶
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既能消脂、去油腻 ， 又能美白肌肤 。
【原料】柠檬切片 。
【做法】榨出柠檬汁 ， 用温水冲调 ， 加入适量蜂蜜 。
【功效】笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
6.积食喝普洱茶
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胃里积食不化 ， 不但影响肠胃功能 ， 而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推荐饮用普洱茶 。
【原料】普洱茶叶、乾菊花5朵 。
【做法】热水冲泡 。
【功效】帮助消化、消除油脂 。
7.护胃喝玫瑰花茶
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多功能的玫瑰花 ， 可以冲茶浸酒 。多喝可以保护胃 。
【原料】玫瑰花5克 。
【做法】温开水冲泡 。
【功效】活血散淤、治肝胃气痛 。
8.清火排毒菊花茶
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清火、减肥最方便的饮品 。
【原料】几朵干菊花 。
【做法】直接以热水冲泡 。
【功效】清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
9.油腻喝陈皮茶
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如果一不小心吃得太多油腻 ， 没关系 ， 泡一壶陈皮茶 ， 去去油腻吧 。
【原料】陈皮4克 。
【做法】沸水冲泡 。
【功效】理气调中、疏肝健脾、导滞消积 。
10.食肉者喝山楂茶
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山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合 。
【原料】山楂10克 。
【做法】用水煎煮 。
【症状不一样，喝茶不相同！10款茶，总有你要的】【功效】能消除油脂、帮助排泄体内废物 ， 散淤化痰 。
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