茶作为糊口中的常见饮品 ， 味道清爽淡雅 ， 既能解渴又能养生 ， 是许多人的挚爱 。因此小编特意梳理了夏日品茗养生系列稿件 ， 为各人全面讲解品茗的保健功能、怎样冲沏茶叶及澄清隔夜茶到底有没有毒等常识 ， 本日要给各人讲解的是“细数茶叶的九大功能” 。让我们逐步泡上一壶茶 ， 享受清闲年华吧！
1、灭菌
天天喝些绿茶可以低落胃溃疡的发病率 ， 由于绿茶傍边含有儿茶素 ， 它能有用地克制幽门螺旋杆菌 ， 可以辅佐提防胃溃疡和十二指肠溃疡 。
2、去除蚊虫
在一般糊口中 ， 喝完茶之后将残留的茶叶网络起来 ， 然后放在阳光下晒干 ， 将晒干的茶叶放在有蚊虫的处所燃烧 ， 可以起到驱虫防蚊的浸染 。
3、提防消除暗疮
一些年青人由于皮脂渗透兴隆 ， 经常会长痘痘暗疮 ， 可以通过喝绿茶来缓解 。同时绿茶也可以共同金银花、生甘草一路饮用 ， 金银花和生甘草都有着治疗暗疮痤疮的功能 。
4、止泻
茶能和蒜瓣一路共同 ， 辅佐止泻 。大蒜有着解毒消炎的功能 ， 而茶水可以或许起到抑菌的浸染 ， 尤其是关于肠道中有害细菌的克制 ， 将茶和大蒜共同在一路 ， 能很好地止泻 。
5、口干解渴
品茗可以生津润喉 ， 破除内热 ， 中国十大名茶 ， 口干的时辰品茗解渴是一种很好的步伐 ， 尤其是喝乌龙茶 。乌龙茶可以如绿茶一样平常清香 ， 口干也有红茶的醇厚 ， 乌龙茶温热适中 ， 不会寒不会热 ， 以是很得当口干解渴 。
6、辅佐散热
在此刻这样酷热的气候里 ， 许多人城市喜好喝冷饮来解暑 ， 但着实喝凉的工具会把热给截止住 ， 不轻易散出体外 ， 导致抱病 ， 炎天想要好好地解渴消暑散热的话 ， 应该喝些热茶 ， 发一发汗 ， 很快就将体内的热散走 。
7、防晒
绿茶含有一种叫儿茶素的因素 ， 有着很强的抗氧化的功能 ， 将绿茶中的儿茶素提取出来支撑护肤品 ， 涂在肌肤上 ， 可以辅佐肌肤抵挡阳光照射的危险 。虽然直接喝绿茶也有着防晒的结果 。
8、提防中风
人的身材内部天生过氧化脂质 ， 使血管壁失去弹性这些身分城市导致脑中风的产生 。常常品茗可以防备脑中风 ， 由于茶内里含有单宁酸 ， 这种物质可以克制过氧化脂质的天生 。另外茶叶里还含有类黄酮类的化合物 ， 可以或许辅佐抗炎症 ， 防备传染尚有提防血栓 ， 品茗可以低落心肌梗塞病发率 。
9、缓解腰肌劳损
品茗可以缓解腰肌劳损 ， 尤其是一些中晚年人 ， 患慢性腰肌劳损的人很是多 ， 常常喝醋茶可以缓解病症 。取3克红茶用200毫升的开水冲泡 ， 然后盖上盖闷15分钟之后加5到10毫升的嫉妒进去 ， 趁着热喝 ， 天天喝两次 ， 喝七天 。
【防晒灭菌止泻细数茶叶的九大功效】（人民网综合 王亚微）
， 中国十大名茶
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