荷叶是公认的减肥绿色佳品,那么要怎么搭配才能达到最佳的减肥效果呢?下面小编就与大家分享荷叶茶减肥配方,让各位喝出健康苗条好身材!
文章插图
荷叶茶减肥配方:
材料:
【荷叶茶减肥配方喝出健康苗条好身材】 1、绿豆50克
2、荷叶50克
做法:
1、先把绿豆洗净,放水里泡一个小时,荷叶捻成细碎状备用 。
2、将泡过的绿豆放入锅中加水煮开,转中火煮15分钟 。
3、加入荷叶,再煮约5分钟即可,可适量加点蜂蜜调味 。
荷叶茶
文章插图
文章插图
荷叶茶减肥小贴士:喝荷叶茶减肥不需要节食,饮用一段时间后就不太爱吃荤腥油腻的食物了 。荷叶性寒,爱美的MM们注意月经期间禁止饮用哦 。
以上就是小编亲自尝试过的荷叶茶减肥配方,坚持一个月会有意想不到的效果哦!
推荐阅读
- 隔夜菊花茶的功效与禁忌
- 茶叶敷脸的正确方法 如何使用茶叶敷脸
- 新谷酵素真的减肥吗?日本加强版新谷酵素是否可以瘦身?
- 如何延长茶花花期
- 霍山黄芽辉煌的历史
- 君山银针的具体冲泡步骤
- 君山银针的茶艺表演
- 隔夜的蒙顶黄芽茶汤可护眼
- 霍山黄芽的茶叶知识
- 君山银针制茶要点“烘干工艺”