杜仲茶是保健茶中的一种 ， 平常许多朋友养生保健都会选择喝杜仲茶 。但是杜仲茶可以长期喝吗？接下来让小编为您解答这个问题 ， 感兴趣的朋友们不妨一看~
【杜仲茶可以长期喝吗】
杜仲茶是非常受欢迎的健康茶 ， 有着保护心脑血管 ， 补肝脏 ， 降血脂以及恢复血管弹性等功效 。杜仲茶属于温性茶 ， 口感有些甘 ， 对于女性宫寒或者胎动不安以及高血压等都有着极大的辅助作用 。
但是阴虚火旺的朋友或者热症人群都不适合喝杜仲茶 ， 如果喝过量可能会导致头晕 ， 心悸疲惫 ， 中国十大名茶 ， 或者嗜睡等现象 ， 严重的可能会导致抽搐昏迷或者呼吸减弱 。所以平常喝杜仲茶一定要看看自己是否适合 ， 中国十大名茶 ， 不适合的就别喝了 。那么杜仲茶可以长期喝吗？
其实杜仲茶也可以长期喝的 ， 但什么东西都要适合而止喝多了也不太好 。因为杜仲茶性温 ， 并且能和其他药物融合所以不用担心会有副作用 ， 平常适当喝对人体是有益的 。每天喝杜仲茶的量最好控制在15克以下 ， 一天可以分两到三次冲泡哦 。
看到这 ， 相信小编的内容已经帮助你解答问题了 ， 那么接下来我们来看看野生杜仲茶的鉴别法吧~
【杜仲茶可以长期喝吗 喝杜仲茶注意事项】【野生杜仲茶的鉴别法】
首先野生杜仲茶的叶子以及皮和枝条都有着杜仲胶 ， 在折断时会出现白丝拉出来 。就好比如莲藕的藕断丝连那样 ， 即使是后来进行加工后还是能拉出细丝的 ， 这是正宗杜仲茶的标志 。
1.看拉丝有多少：首先第一步是要鉴别杜仲茶的拉丝有多少了 ， 把杜仲茶从中间折断时会有白色的拉丝出现 ， 这是杜仲的好成分 。也是杜仲茶的拉丝越多越好 ， 说明这杜仲茶的微量元素很高 。
2.叶片大小：接下来就是看杜仲茶的叶片大小了 ， 野生杜仲茶的嫩叶是有效成分最高的地方 。而如果是优选初春时节的杜仲嫩叶制作的话 ， 叶片相对来说就会比较小了 。
3.闻茶叶气味：野生杜仲茶闻起来会有一股天然并且非常好闻的草腥味 ， 如果草腥味非常浓 ， 那就说明这是非常好的野生杜仲茶了 。
4.茶汤颜色：另外就要看冲泡过后的颜色了 ， 野生杜仲茶冲泡过后茶汤是非常透亮纯净的 ， 让人拥有美好的视觉体验 。而质量低劣的杜仲茶泡出来的茶汤则是浑浊不堪 ， 并且还有沉淀物 ， 更别说视觉体验了 。
接下来小编再为大家介绍喝杜仲茶注意事项 ， 爱喝杜仲茶的你要看看哦~
【喝杜仲茶注意事项】
1.敏感体质：杜仲茶有着清除体内垃圾排毒 ， 以及分解脂肪和胆固醇的功效 。但是对于一些敏感体质的朋友可能会有点副作用 ， 例如出现轻微的便稀等现象 。不过也不用担心 ， 这是清除体内垃圾等你适应后就会恢复了 。
2.保存期：平常喝杜仲茶的时候茶叶的保存也很重要 ， 杜仲茶最好采用冷冻保存法 ， 或者是放置在一个干燥的环境中 ， 这样能延长杜仲茶的保存期哦 。
3.睡前也可喝：杜仲茶和其他茶不一样 ， 杜仲茶是没有咖啡因物质的 ， 所以平常喝不会导致失眠 。另外喝杜仲茶冰镇口感会更加哦 ， 还可以适当加入一些菊花以及蜂蜜等一起喝 。
杜仲茶对人体是非常有益的 ， 这对原来就爱喝杜仲茶的朋友来说真的太棒了！好了 ， 以上小编为大家带来的关于杜仲茶可以长期喝吗、野生杜仲茶的鉴别法以及喝杜仲茶注意事项等内容就到这里了 ， 相信已经能帮助到大家 ， 非常感谢大家的阅读~
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