红枣杂粮米糊豆浆机版
夏季养生多吃一些些五谷杂粮即能补充膳食纤维,又能增加微量元素更加均衡 。推荐这款用豆浆机做的红枣杂粮米糊,制作很简单省事,制作时需要注意红枣尽量切小一点,这样打出来米糊口感会更好喝 。
红枣杂粮米糊材料明细:杂粮熟谷米50克、大枣3个、冰糖10克、水适量、浆果麦片2勺
文章插图
红枣杂粮米糊的做法:1、材料准备好杂粮熟谷米,浆果麦片 。
文章插图
2、大枣切小细条,放入豆浆机 。
3、然后加入熟谷米 。
文章插图
4、放入适量冰糖,不喜欢吃甜少加点 。
5、加水至最低刻度线处 。
文章插图
6、选择豆浆机的米糊功能 。
7、打好的米糊加入麦片 。
成品图:
文章插图
红枣杂粮米糊制作技巧:1、冰糖也可在糊糊做好后再放入,等冰糖融化再享用 。
2、红枣尽量切小一些 。
夏天天气炎热,适量热饮,可以消暑解渴,清热凉身 。温热入口,可刺激肾脏,促进排泄 。使热量散发和污物排出,达到降低体温的效果 。
【红枣杂粮米糊豆浆机版】今天用杂粮熟谷米做了米糊,最后添加两勺香甜的浆果麦片,多种谷物合理配比,营养丰富,香气四溢 。平时不太喜欢喝米糊的孩子也能一口气喝掉一大碗 。
推荐阅读
- 杂粮饭怎么煮 杂粮米饭的做法
- 枸杞红枣桂圆泡酒的功效
- 红枣枸杞茶的做法 桂圆红枣枸杞茶的做法
- 哪些是粗粮 五谷粗粮饭
- 天然保健茶饮之红枣枸杞菊花茶
- 红枣桂圆小米粥
- 冰糖银耳红枣羹
- 大枣泡酒有什么功效 大枣泡酒的功效和好处
- 滋补养颜的桂圆红枣茶
- 红枣酒的泡法 红枣酒的功效与作用