患有心脑血管疾病的老人适宜吃什么水果
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患有心脑血管疾病的老人适宜吃什么水果
【患有心脑血管疾病的老人适宜吃什么水果】 1、柿子
柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用 。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处 。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率 。
2、杏
食用杏仁对心脏有保护作用 。对高血压有很好作用 。
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3、木瓜
含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管 。
4、猕猴桃
长期食用,可降血压、血脂等症 。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化 。
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5、草莓
富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效 。
6、柑橘
在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成 。经常食用,可预防心血管疾病 。
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