百香果的六大功效，你知道几个？
百里香果是热带藤条上的一种附着果树，果实酸甜，风味浓郁，香甜宜人 。目前，西番莲果实中含有132多种芳香物质，是世界上最香的水果之一，素有"果汁之王"的美誉 。
I.肠胃深层清洁
1.百香果的超纤维能深入肠胃的最小部位，通过其活性基因吸收体内有害物质，改善肠道细菌的组成，保护肠胃，不吸收有害物质 。
【百香果的六大功效，你知道几个？】
2.百香果能抑制消化道有害微生物的生长 。
3.两者的结合对消除体内毒素、健胃、改善机体营养吸收功能具有重要作用，对结肠炎、胃肠炎和痔疮有特殊的祛除作用 。
二、解毒养颜
百香果富含维生素C，能有效净化身体，避免有害物质在体内沉积，改善皮肤，解毒、滋养面部 。白香果含有胡萝卜素和超氧化物歧化酶活性酶组分，可清除人体内的自由基，抗衰老 。
三.减轻疲劳
百里香中含有烟酸是细胞呼吸所必需的，参与体内许多代谢过程，具有抗结痂病和预防精神抑郁的作用 。因此，工作压力大、精神压力大的人应经常吃白香果 。
IV.你可以减肥
吃百里香果能增加胃饱腹感，减少残余热量的摄入，还能吸附胆固醇、胆汁等有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。长期食用百里香有利于改善人体的营养吸收结构，减少身体脂肪，达到减肥的目的，从而形成健康美丽的体态 。
V.促进新陈代谢
百里香果中的高纤维能促进排泄，缓解便秘症状，消除滞留在肠道的刺激物，避免刺激肠道并再次被人体吸收，从而降低结肠癌的发病率，高纤维也具有抗肿瘤作用 。
六.有效的心灵平静
因为百里香富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅和芒果等165种以上的水果香味，所以它富含香菜，有很好的镇静作用 。所以百里香可以用来治疗失眠 。
孕妇吃百里香水果的好处：
1.缓解便秘
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孕妇吃百里香果对缓解便秘有好处，便秘往往是孕妇便秘的现象 。百里香果实中的高纤维可促进排泄，缓解便秘症状 。
2.美与美
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孕妇可食用百里香果，以发挥美与美的功效 。百里香果可净化身体，避免有害物质在体内沉积，改善肌肤，美化面部 。
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3.减轻呕吐
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孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐，而且经常有吃酸食物的冲动，那么百里香是个不错的选择 。因为百里香果的酸味对缓解呕吐有很好的效果 。我相信你在以前"孕妇可以吃百里香"的问题，已经消失了，但不能太贪吃哦！
4.其他作用
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孕妇吃百里香、滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血化瘀、增强免疫力、补充营养等功效 。
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