想要减肥，又不想节食或懒于行为，品茗也是不错的选择哦 。下面给各人讲解几款最有用的廉价减肥茶，中国十大名茶，辅佐列位消脂瘦身 。
最有用的廉价减肥茶
1、廉价薏仁减肥茶
原料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮各少许
做法：取适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮，一同研成粉末状 。然后用沸腾的白开水冲泡饮用，僵持天天一次 。这种薏仁减肥茶很是得当高血脂的肥胖人群，康健、安详，饮得安心 。
2、廉价荷叶减肥茶
原料：干荷叶3克
做法：干荷叶用铰剪剪成小片，放到茶杯里 。倒入热水浸润一下荷叶然后倒掉水，再从头倒入滚水冲泡，盖上杯盖焖泡约莫5分钟阁下饮用 。荷叶自古以来就被人们奉为瘦身的良药，廉价荷叶茶减肥，结果很是不错哦 。
3、廉价黑豆减肥茶
原料：黑豆15颗
做法：黑豆洗濯干净，放到平底锅里干炒，至黑豆的表皮裂开后，把其倒到茶杯子里 。倒入滚水冲泡，盖上杯盖焖泡约莫5分钟后饮用 。黑豆富含花青素，能有用解析脂肪，促使脂肪实时倾轧体外，消脂浸染明显 。可能把黑豆作为食材烹饪着来吃，减肥功能也长短常好的 。
4、廉价山楂减肥茶
原料：干山楂15克，干荷叶、陈皮各10克，蜂蜜少许
做法：把山楂、荷叶、陈皮放到净水里浸泡约2分钟，冲洗干净 。锅中倒入净水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮沸，再转成小火煎煮约莫10分钟熄火 。盖上锅盖焖泡约莫5分钟，然后用漏网把煮好的茶水滤出倒入茶壶里 。待茶水稍凉时，按照小我私人的口胃插手少许蜂蜜，调匀后饮用代茶饮用 。
5、廉价乌梅减肥茶
原料：山楂3钱、乌梅3粒、洛神花3朵、甘草3片、冰糖少许
做法：山楂、乌梅、洛神花、甘草一同放到锅里，插手5碗净水，开大火煮沸后转中小火续煮约5分钟，熄火 。盖上锅盖焖约5分钟，然后倒出茶水，最后插手少许冰糖拌至融化即可饮用 。剩下的茶渣还可再加3碗水煮约莫15分续饮 。廉价乌梅减肥茶，茶叶知识，不只能消脂减肥，并且还具有美容养颜的浸染 。
【最有效的自制减肥茶，简单又健康】上述为各人讲解的几款廉价减肥茶，不只做法浅显，并且自然康健，结果又好，但必然要僵持饮用哦 。
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