牛肉炒胡萝卜怎么炒
【牛肉炒胡萝卜怎么炒】
酱牛肉200克、胡萝卜1个、洋葱1个、青辣椒1个、生抽2勺、蚝油1勺、盐适量 。
将所有原材料切好备用 ， 将胡萝卜、洋葱和辣椒放入锅中翻炒 。
放入酱牛肉和大蒜一起翻炒 ， 期间加蚝油、生抽 ， 最后放适量盐调味即可出锅 。
牛肉的营养价值如下：1、能够补脾胃 ， 因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经 ， 对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人 ， 适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用 。
2、能够益气血、强筋骨 ， 对于气血不足、腰膝酸软的人 ， 适当食用牛肉 ， 通过其补益气血的作用而达到缓解上述症状的功效 ， 可以增强体质、强壮筋骨 。
推荐阅读
- 秋葵炒蛋的做法 秋葵炒蛋怎么做
- 7道牛肉的不同做法，葱爆红烧酱卤炖水煮牛肉都软烂入味
- 卤牛肉不能加小茴香和醋 卤牛肉筋道又入味的做法小窍门
- 炒菜掂锅技巧 小翻勺、大翻勺、晃勺、悬翻勺、助翻勺操作方法
- 茶树菇炒红椒丝的做法 茶树菇炒红椒丝怎么做好吃
- 蚝油炒蛤的做法 蚝油炒蛤怎么做
- 清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎么做
- 甜椒炒虾仁做法甜椒炒虾仁怎么做
- 【酒楼菜】青椒炒鲜鲍
- 牛肉炒豇豆怎么做