咳嗽虽然是孩子最常见的症状，但是如果你的孩子经常咳嗽、反复咳嗽、咳嗽老不好，那很可能是"肺热"惹的祸 。中医讲，肺热是由风热袭肺，或风寒郁而化热，壅遏於肺，肺失清肃所致 。从孩子本身的生理特点讲，孩子是一个纯阳之体，即阳常有余、阴常不足、偏阴虚、内热重，就是老百姓说的"火大" 。
当孩子感受外界病邪后，很容易转化成内热，引起肺火上行，引发肺热，出现热、咳、痰、喘等症状 。如果没有找到病因，选对药物，就会诱发孩子反复咳嗽 。所以，我们要用能清肺热的药物，清肺热，治疗反复咳嗽 。孩子咳嗽老不好、并伴有痰黄，或兼喘息、口干而渴、咽干咽痛、大便干燥等症状，多半是肺热，而肺热不清易引发肺炎 。可以服用小儿肺热咳喘口服液 。可以有效治疗宝宝肺热、咳喘、反复咳嗽，同时有效预防小儿肺炎、支气管炎的发生 。
在天气骤变的时候，要注意给孩子增减衣服，并且在秋冬季节，给孩子多喝水，还要注意室内通风换气，保证空气中的湿度 。另外，当孩子已经开始咳嗽，要给他们吃一些营养丰富、易消化及可口的饮食，如牛奶、鸡蛋羹、水果汁、肉汤等 。在秋冬呼吸道疾病的高发季节里，尽量不带小孩去拥挤的公共场所，以减少发病几率 。
食物
梨
梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之 。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1~3克，隔水炖食，每日2次，每次1只 。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用 。罗汉果
罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服 。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食 。
柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之 。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳 。
荸荠
荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜 。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天 。
萝卜汁
萝卜汁可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用 。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服 。
冬瓜性凉，能消痰、清热 。《滇南本草》中说："冬瓜润肺消热痰，止咳嗽 。"凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用 。
冬瓜
冬瓜性凉，味甘淡，有清热消痰作用 。《滇南本草》中曾说："冬瓜润肺消热痰，止咳嗽，治痰吼，气喘 。"《本草再新》中还说："解暑化热 。"因此，尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜 。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品，故肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈(肺脓疡)、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰者，食之尤宜 。
丝瓜
丝瓜 善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜 。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效 。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处 。
枇杷
枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳 。《滇南本草》云："枇杷治咳嗽吐痰 。"适宜热咳吐黄脓痰之人食用 。
无花果
无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用 。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服 。
鸭蛋
性凉味甘，能清肺热 。《日华子本草》还认为鸭蛋"清心腹胸膈热" 。《医林纂要》中曾介绍"鸭蛋补心清肺，止热嗽，百沸汤冲食，清肺火 。"凡肺热咳嗽者宜食之 。
发菜
俗称龙须菜、竹筒菜、粉菜，性寒味甘咸，有清肺热，化脓痰的作用 。老年气管炎、慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺脓疡等，食之皆宜 。
茼蒿
有润肺、消痰、止咳的作用 。经常感到肺热痰多，常饮茼蒿汤不但能
消痰止咳，还可清热除烦 。
小儿肺热咳喘口服液：以麻杏石甘汤为基础能够达到清热解表、兼清肺热的功效，又加用鱼腥草、黄芩强化清肃肺热的功效，达到标本兼治（肺热是本，咳嗽是标）的目的 。能有效清肺热、治疗孩子咳嗽老不好，防治儿童肺炎 。
【冬季孩子肺热吃什么好】在民间有“萝卜能止咳顺气消食化水”的说法 。萝卜的种子能消食化痰，下气定喘;叶子能止泻;萝卜结子后老死的根，能利尿退肿 。可以说萝卜满身都是宝，故人们常称萝卜为“土人参” 。将萝卜洗净切片煮烂，再配茶饮用，能清肺热 。
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