孕妇一个人吃饭 ， 同时要供应养分给自己以外 ， 还要提供大量的营养给宝宝 ， 现在我们就一起来看看孕妇不能吃哪些食物有哪些？
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孕妇不能吃哪些食物孕妇妇饮食要小食多餐 ， 保证供应足够的营养给宝宝 ， 可是并不是所有食物都适合孕妇吃的 ， 有些食物适合孕妇吃 ， 而有些食物是不适合孕妇食用的 。孕妇妇不能吃的食物还是挺多的 。
1.辛辣热性作料不适合孕妇吃 ， 比如说像辣椒、花椒、胡椒、以及香料类调料如小茴香、八角、桂皮、五香粉等这些对肠道水份消耗很大 ， 容易造成胃痛 ， 容易便秘 ， 本来孕期就很容易便秘的 ， 这样也容易让胸压过高压迫到胎儿 。
2.具有兴奋作用的饮食也不适合孕妇吃 ， 比如说含有咖啡因的一些食品 ， 孕妇妇吃了以后容易头痛 ， 心跳加快 ， 咖啡咽还容易被胎儿吸收 。会影响胎儿发育 。比如茶 ， 咖啡都不适合孕妇服用 。
3.过甜的食物也不适合孕妇吃 ， 因为糖类在人体内代谢的时候需要消耗掉大量的钙质 ， 这样容易导致孕妇缺钙 ， 因为胎儿生长的时候需要大量的钙质 。
【孕妇不能吃哪些食物】4.味清也不适合孕妇吃 ， 味精会和人体中的锌结合排出体外容易导致缺锌 ， 人参桂圆等进补品不适合孕妇进食 ， 一些含有添加剂的食物也不适合孕妇吃 ， 比如罐头这些都是危险食物 ， 容易造成胎儿畸形 。
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