蜜柚是水果柚子的一种 ， 它个头不大 ， 但是味道很甜 ， 人们按口感习惯把它叫做蜜柚 。蜜柚多出产于中国的南方地区 ， 可以直接鲜食 。那么蜜柚有什么功效与作用呢？今天小编就带大家去具体了解蜜柚的功效与作用有哪些 。
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蜜柚的功效与作用 1、蜜柚能预防感冒
蜜柚是一种营养价值很高的水果 ， 它含有蛋白质和有机酸以及多种维生素与矿物质 ， 其中维生素C的含量比较出色 ， 它与柚子酸一起被人体吸收 ， 能清除人体内的多种病毒 ， 也能提高人体的抗病毒能力 ， 从而也就减少了感冒等流行性疾病的发生 。
2、蜜柚能降血脂
蜜柚可以降血脂也能降血压 ， 蜜柚这种水果中含有一些天然的果胶 ， 这种物质进入人体以后可以清理人体血液中的胆固醇 ， 能避免它们在血管中积存 ， 可以软化血管 ， 加快血液流动 ， 从而也就能避免了高血压和高血脂的发生 ， 平时中老年人群多食用蜜柚 ， 对预防中风和冠心病等高发疾病有很大的好处 。
3、蜜柚能理气化痰
【蜜柚的功效与作用 吃蜜柚的好处】理气化痰也是蜜柚的重要功效之一 ， 它味甘酸 ， 性寒 ， 可以清除人体内的热毒 ， 也能稀释痰液 ， 促进痰液排出 ， 平时食用蜜柚可以理气也能止咳化痰 ， 对人类的气管炎和肺炎等常见疾病都有一定的预防和缓解功效 。
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