吃圣女果可以减肥吗?相信这是大部分女孩子都比较关心的问题吧，下面就让小编来给大家解答 。
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吃圣女果可以减肥吗?圣女果的热量和减肥功效
别名：葡萄番茄、小西红柿、圣女果
【吃圣女果可以减肥吗?】热量：22 大卡(100克可食部分)
分类：蔬菜，茄果、瓜菜类
樱桃番茄又名葡萄番茄、小西红柿、圣女果、珍珠番茄，在国外又有“小金果”、“爱情果”之称 。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高 。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一 。
圣女果是一种热带作物，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，营养价值高 。
圣女果的营养价值樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质 。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老 。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能 。近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌 。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用 。樱桃番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化 。
圣女果的食用效果樱桃番茄具有健胃消食，清热解毒，凉血平肝，生津止渴的作用 。
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