菊花大枣枸杞粥的做法其实没大家想象中的那么难 ， 下面让小编来给大家介绍一下您就知道有多容易了 。
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菊花大枣枸杞粥材料银耳 ， 大米 ， 菊花 ， 无核金丝枣 ， 枸杞 ， 蜂蜜
菊花大枣枸杞粥的做法1、银耳加清水泡发 ， 摘去根部 ， 撕成小朵;
2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开 ， 小火继续煮半个小时;
3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞 ， 继续煮半个小时;
4、将煮好的粥放凉至六十度以下 ， 放入蜂蜜调匀即可 。
菊花大枣枸杞粥的功效菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒 。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效 ， 枸杞根煎煮后饮用能够降血压 。大枣性味甘平 ， 入脾胃有补气益血之功效 ， 是健脾益气的佳品 。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症 。秋季开花盛期分批采收 ， 鲜用或晒干 。
【菊花大枣枸杞粥】野菊花头状花序类球形 ， 棕黄色 ， 总苞片4至5层 ， 外层苞片卵形或卵状三角形 ， 外表面灰绿色或淡棕色 ， 边缘膜质 ， 常被有白毛;中层苞片卵形;内层苞片长椭圆形 。舌状花1轮 ， 黄色 ， 多皱缩卷曲 ， 展平后舌片长1至1.3厘米 ， 先端全级或2至3齿 ， 筒状花多数 ， 深黄色 ， 气芳香 ， 味苦 。
岩香菊花状状花序直径1至1.5厘米 ， 总苞片4至5层 。外层苞片线形 ， 中内层卵形、长椭圆形至倒披针形 。舌状花黄色 。知片椭圆形 。二者以完整、色黄、气香者为佳 。
炮制：取原药材 ， 除去杂质及梗、叶 ， 筛去灰屑 。炮制后贮干燥容器内 ， 置通风干燥处 。
