关于胡萝卜蛤蜊粥的做法相信已经有很多朋友已经懂的吧 ， 下面就让小编来给大家总结一下 。
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胡萝卜蛤蜊粥的做法蛤蜊肉作粥 ， 醇美香滑 ， 非常鲜美 。蛤肉的营养很丰富 ， 富含蛋白质 ， 脂肪 ， 维生素A、B1、B2 ， 和矿物质钙、镁、碘等 。蛤蜊有抑制胆固醇在肝脏合成 ， 加速排泄胆固醇的独特作用 ， 从而使体内胆固醇下降 ， 所以蛤蜊粥也是减肥的不错选择 。
还有什么比面对美食诱惑更考验人意志的事情么?放弃抵抗 ， 因为它的诱惑如此温暖 。
胡萝卜蛤蜊粥的材料粥底1锅 ， 蛤蜊肉100克 ， 胡萝卜1根 ， 姜丝5克 ， 芦笋50克
胡萝卜蛤蜊粥的做法一1、粥底煮开 ， 加入胡萝卜煮10分钟;
2、加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟;
3、芦笋过热水切丁用少量盐拌一下 ， 搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃吧 。
胡萝卜蛤蜊粥的做法二(1)将所有材料准备好 ， 冷冻蛋炒饭包装打开备用 。
(2)将高汤5杯煮沸 ， 放入冷冻蛋炒饭 ， 熬煮成粥状 ， 约需15分钟 。
【胡萝卜蛤蜊粥的做法】(3)放入盐、糖及蛤蜊、姜丝一起煮至蛤蜊壳全开 ， 即可熄火 ， 再放入葱花、香油 ， 即可盛入碗中食用 。
