大家都知道茶叶有消脂减肥的功效，但是年轻女性却更喜欢用另外一些没有“叶”的茶来减肥 。
文章插图
一、大麦茶
大麦茶的做法是是把大麦炒成焦黄后再进行沸煮，大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效 。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发 。大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿 。
二、青汁
青汁来源于日本，泛指以绿色植物为原料加工成粉末后冲泡的茶类 。含有丰富的叶绿素和黄酮类物质，对人体有保健作用 。青汁还含有促进肠道排毒的食物纤维和叶绿素，可以治疗便秘，消脂减肥，适合长期饮用 。
三、玄米茶
大多数人接触玄米茶都是在日本料理店，实际上，玄米茶是非常适合减肥人士的茶类 。做法是将糙米烘炒后与绿茶按一定比例拼配，香气浓郁，风味独特 。玄米茶兼具糙米的营养和茶叶的保健功能，糙米富含纤维、利于肠胃，含有丰富的维生素C、B2、B6，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪，于是很多日韩女性将其视为最佳的减肥食品
三、花茶
花茶又名香片，是我国特有的一种再加工茶，将植物的花进行泡制而成
1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护 。
2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效 。
3、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果 。
4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用 。
5、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处 。
四、黑豆茶
黑豆中含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚 。
五、玉米须茶
【六种人气健康减肥茶 没有茶叶也是茶】国人认为玉米须茶能够利尿去湿，排出体内的湿气，祛湿对改善肥胖十分有效，尤其适合在夏季饮用 。此外“三高”患者多喝玉米须茶，可以降血脂、血压、血糖 。
推荐阅读
- 用橄榄油制作油炸食品无害健康
- 又是一年火锅季 清淡火锅才健康王道
- 营养早餐食谱3要素 健康活力一上午
- 教你正确选择食用油 菜肴美味又有益家人健康
- 小米手环女性健康怎么用
- 六种食疗让老年人尽快脱离糖尿病
- 挑选食物的陷阱：警惕那些看起来健康的食物
- 肝脂肪的饮食健康要如何下手
- 大学生情绪健康的标准有哪些
- 发现大豆或益女性心脏健康