急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子吗 急性胃炎日常饮食保健
急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子吗
1、急性胃炎的人可以吃香蕉吗
急性胃肠炎引起的轻型腹泻，一般状况良好，每天大便在10次以下，为黄色或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样” 。急性胃肠炎也可以引起较重的腹泻，每天大便数次至数十次 。大量水样便，少量黏液，恶心呕吐，食欲低下，有时呕吐出咖啡样物 。如出现低血钾，可有腹胀，有全身中毒症状；如不规则低热或高热，烦躁不安进而精神不振，意识蒙眬，甚至昏迷 。
香蕉含有丰富的膳食纤维，能够促进肠蠕动，帮助消化，其中大量的可溶性纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软从而容易排出，这是香蕉助消化和通便的原因 。急性肠炎是腹泻，吃香蕉更是增加肠蠕动的，所以还是不要吃的好 。
【急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子吗 急性胃炎日常饮食保健】2、急性胃炎的人可以吃橙子吗
我们都知道肠胃炎患者在生活中是应该要多吃一些水果的，所以肠胃炎患者可以适当的吃一些橙子，但是不要食用太多，以免对于肠胃造成更大的伤害，主要是因为橙子是具有一定的刺激性的，因为影响到肠胃的粘膜健康，对于身体不利 。
3、急性胃炎可以吃什么水果
3.1、火龙果
火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果 。
火龙果中富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用 。另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此它是胃病患者的不错选择 。
3.2、苹果
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号 。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果” 。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效 。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用 。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动；维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞 。苹果也是养胃的，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波炉里稍微加一点点微热，这样不刺激胃 。
急性胃炎日常饮食保健原则
1、患者在急性期常有呕吐，腹泻等症状 。因失水较多，在饮食上应注意补充大量液体，可供给鲜果汁，藕粉，米汤，鸡蛋汤等流质食物，并应大量饮水，以缓解脱水并加快毒素的排泄 。
2、待病情缓解后，可给少渣半流食，逐渐过渡到少渣软饭 。饮食内容应无刺激，少纤维，如大米粥，瘦肉米粥，蛋花粥，煮细挂面甩蛋花，面片汤，蒸蛋羹，并可适量选用馒头干，面包干，苏打饼干，咸面包等 。
3、补充适量蛋白质 。可选用煮熟的瘦肉或者肉末，制成肉丸或者肉丝以及烩鱼片，鱼丸等，以增加集体的抗病能力 。
4、为减轻胃肠负担，应少食多餐，一日进餐5~6次较为适宜 。烹调上可采用蒸、煮、烩等方法，以利消化吸收 。
急性肠胃炎最佳食疗食谱
1、莲藕汁
食材：新鲜藕1000-1500克，蜂蜜 。
做法：新鲜的莲藕清洗干净，焯水后捣碎取汁，然后加入适量的开水以蜂蜜后即可饮用 。或者还可以用将莲藕清洗干净，与生姜一块放在消毒纱布中绞取汁液，最后用开水冲服，同样具有治疗肠胃炎的作用 。
急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子吗
2、砂仁粥
食材：粳米60克，砂仁细末5克 。
做法：粳米淘洗干净，备用；砂仁清洗干净，备用；锅中放入适量的清水，烧开后再放入粳米煮粥，等到快熟的时候再放入砂仁末，继续煮两小时时间后即可食用 。
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