【海带粳米粥做法】 下面简单的为大家介绍一下关于海带粳米粥的做法 ， 希望大家能够喜欢哦 。
文章插图
海带粳米粥 清香甜软 ， 营养丰富 。
海带粳米粥的材料 主料：海带(鲜)50克 ， 粳米150克 ，
辅料：绿豆50克 ，
调料：赤砂糖5克
海带粳米粥的做法 1.将海带洗净 ， 切成3厘米长、0.5厘米宽的丝 ， 备用;
2.将绿豆、粳米淘洗干净 ， 备用;
3.锅中加水适量 ， 放入粳米、绿豆 ， 先用旺火烧开 ， 再改用小火熬粥;
4.等粳米熬烂时 ， 把海带丝撒入锅内 ， 再煮片刻;
5.将红糖加入锅中搅匀 ， 即可食用 。
小诀窍 食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食 ， 发瘤疾 。不可和苍耳食 ， 令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米虽香 ， 性燥助火 ， 非中寒便泻者忌之 。”
