山药大枣粥

关于山药大枣粥的一些知识不知道大家听过没有呢?下面一起来学习一下 。

山药大枣粥

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山药大枣粥
很多人爱吃山药大枣粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的山药大枣粥,可以说,山药大枣粥是我j最喜欢吃的家常菜了 。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是:山药大枣粥 。别小看了山药大枣粥真的说起它的做法你肯定没有知道的多!这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!当然,做法都很简单!
山药大枣粥的知识介绍
【原料】 山药30克 , 大枣10枚 , 粳米100克 , 冰糖适量 。
【制作】 将粳米、山药、大枣(去核)洗净 , 放入砂锅 , 加水适量 , 煮烂成粥 , 再加入冰糖 , 搅拌均匀即可 。
【用法】 可供早点或晚餐服食 。
【山药大枣粥】 【疗效】 补气血 , 健脾胃 , 抗衰老 。适用于老年人胃虚食少 。脾虚便溏 , 气血不足 , 营养不良 , 病后体虚 , 羸瘦衰弱 。

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