象拔蚌是一种海蛤种类 ， 其肉质丰厚 ， 口感多汁鲜美 。象拔蚌是贝类中的王者 ， 营养也是极为丰富 ， 药用食用价值都很高 。象拔蚌具有海鲜的丰富营养 ， 下面就来给大家介绍下象拔蚌的营养价值及食用方法 。
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象拔蚌的营养价值及食用方法 一、象拔蚌美容的营养价值
象拔蚌是女性美容圣品 ， 象拔蚌本身的脂肪含量不高 ， 热量也是极低的 。优质的蛋白质和营养让象拔蚌肠胃女性美容的首选食材 。如果你想轻松减肥 ， 又不愿意受到节食困扰的话 ， 那么就尝试吃象拔蚌吧 。二、象拔蚌活血的营养价值
象拔蚌有很好的活血抗动脉硬化的作用 ， 老年人容易动脉硬化 ， 造成血压高 ， 脑血栓等问题 ， 时刻对身体健康造成影响 ， 所以疏通血管 ， 软化血管的象拔蚌是非常适合老年人食用的 。同时象拔蚌还有强化肝脏的作用 。当代人生活节奏快 ， 休息时间不够 ， 长期疲劳对肝脏造成损伤 ， 象拔蚌是一种护肝的食材 ， 多吃可以降低肝脏并发率 。三、象拔蚌的食用方法
【象拔蚌的营养价值及食用方法】象拔蚌是海鲜食材 ， 非常适合作成鲜美的泡饭 ， 简单洗净象拔蚌 ， 切片焯水后 ， 准备炖煮粥品 ， 粥开后放入象拔蚌即可 。象拔蚌放入鸡汤中可以提鲜 ， 增强营养 。
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