赤小豆薏米汤是一道非常好喝的汤，不但能美容养颜，还能健脾祛湿 。不过小编最近听说赤小豆薏米汤可以用来减肥，坚持了一段时间后并且有显着的效果 。这可让小编大吃了一惊，赤小豆薏米汤居然能减肥？真的能起到减肥的作用吗？带着这个疑问，小编搜集了很多的资料，下面我们一起来看一看吧 。
赤小豆薏米汤是可以起到减肥的作用，除此之外，它还有很多令人意想不到的好处，以下为大家介绍以下赤小豆薏米汤究竟有哪些功效 。
赤小豆薏米汤的功效1：祛湿解毒
赤小豆薏米汤最主要的功效就是祛湿，因为赤小豆中含有皂角甙，可以祛除体内积聚的湿气，长期吃赤小豆薏米汤还有解毒的作用 。
赤小豆薏米汤的功效2：清热利尿
薏米有清热的作用，可以维持肾的正常功能，而赤小豆有利尿的作用，两者一起煮汤，还有清热利尿的作用，长期喝赤小豆薏米汤可以预防水肿 。
【赤小豆薏米汤真的能减肥吗？】赤小豆薏米汤的功效3：防癌抗癌
长期喝赤小豆薏米汤还有防癌抗癌的作用，因为薏米中有抗癌的成分，能有效抑制癌细胞的生长，可以预防胃癌等癌症 。
赤小豆薏米汤的功效4：美容
长期喝赤小豆薏米汤还有美容的功效哦！女性朋友们可不要错过，因为薏米中含有大量的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用 。
以上是小编介绍的关于赤小豆薏米汤的功效以及是否能减肥，相信大家看了也有一定的了解了吧 。由于赤小豆与红豆极为相似，大家在购买赤小豆的时候要注意区分 。另外赤小豆可以起到催奶的作用，产妇也可以多吃一点，对于下奶是很有帮助的哦 。
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