铁观音茶叶是一种刺激性低而又可口的饮料，喝茶对人体健康和防治某些慢性疾病都有好处 。夏天解渴，喝铁观音茶最好 。不仅如此，新加坡最近发布的一份报告说，喝(铁观音)茶有益大脑，可减缓脑细胞衰老，使人保持头脑敏锐 。而在短短5年前，新加坡在接待中国最大流派太极茶道前往推广宣传时，许多新加坡老人每天都会前往太极茶道为期一个月的表演和展销会场，询问喝茶究竟是利多还是弊多 。脑细胞衰老是由神经细胞死亡、诱病基因、小中风、有害蛋白累积量增加等多重原因造成的，这些通常导致痴呆 。
新加坡科学家研究了2500多名55岁以上人士的喝茶习惯，对他们的健康状况、注意广度、语言运用能力和空间视感能力等进行评估，同时监测他们的喝茶量 。研究结果显示，2/3喝茶者两年间记忆力测试成绩相当 。相比之下，35%不喝茶的人，两年后测试成绩平均下降两分，这意味着认知力下降 。而茶叶的天然成分儿茶酚可以阻止有害蛋白累积，保护脑细胞，维持大脑认知能力 。
铁观音色泽黛绿，形如珍珠，汤色金黄，溢味鲜爽，香气清高，素有“绿叶红镶边，七泡有余香”之美称 。铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能 。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效 。
乌龙茶的最佳减肥茶饮
【铁观音茶有益大脑可保持头脑敏锐】2012-10-18
乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处 。适合各种肥胖症者饮用 。
1.双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克 。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用 。
2.玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克 。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中 。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度 。
3.清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克 。
制法：(1)用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用 。
(2)砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之 。
驻颜茶饮: 芝麻润发茶
成 份
茶叶 700克芝麻 500克
制 法
芝麻预先焙黄﹐每次取2克﹐加茶叶3克﹐再加水煎沸3分钟即成 。
功 效
滋补肝肾﹐润肺养血 。
用 途
皮肤干燥﹐毛发干枯 。特别适于秋冬北风干燥季节饮服 。
用 法
每日1剂﹐25天为一个疗程 。
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