炸鸡热量需要跑步多久
【炸鸡热量需要跑步多久】炸鸡的热量(以100克可食部分计)是224大卡(937千焦),单位热量较高 。而跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K,其中指数K=30÷速度(分钟/400米)如果某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中消耗的热量=60×1×30/3=600kcal(千卡),消耗炸鸡的热量60公斤的要跑1.5个小时 。
推荐阅读
- 教师招聘需要准备什么东西
- 开美术班需要什么条件
- 羊肝脂肪和热量高吗
- 技师证报考需要的条件
- 异地可以离婚吗需要带什么证件
- 科学决策需要注意哪些问题
- 购房资格审核需要什么材料
- 碱基互补配对是否需要酶的催化
- 更换社保卡需要什么材料
- 网络运营需要学什么